通讯员 任兆潘
科普课堂开讲，解锁科学护眼知识
活动现场，菏泽华厦眼科医院斜弱视及小儿眼科王春营主任为小记者们带来专业易懂的近视防控专题讲座。考虑到青少年的理解能力，王主任摒弃晦涩专业术语，采用通俗易懂、生动有趣的讲解方式，围绕近视形成原因、科学预防方法、近视正确干预方式三大核心内容展开科普。
讲座中，王主任详细讲解了遗传因素、不良用眼习惯、户外活动不足、电子产品过度使用等近视诱发因素，结合孩子们日常看书、写字、使用电子产品的常见不良习惯，直观剖析错误用眼对眼部造成的伤害。同时针对家长和孩子普遍关心的护眼问题，给出针对性解决方案，纠正日常护眼误区。现场小记者认真聆听、积极举手提问，互动氛围热烈。
温情DIY献礼，以手作画感恩母爱
柔软的毛球在孩子们的巧手下，组合成各式各样温馨好看的相框画作，每一幅作品都饱含着对母亲真挚的爱意。孩子们认真创作的模样纯真可爱，灵动的色彩承载着感恩心意，完成作品后，大家纷纷展示自己的成品，言语间满是对妈妈的祝福，现场暖意融融。本次手工活动不仅锻炼了孩子们的动手能力、专注力，更让孩子们懂得感恩，用最简单纯粹的方式表达对母亲的敬爱。
眼部公益筛查，精准监测视力健康
为全面掌握孩子们的眼部健康状况，做到近视早筛查、早发现、早干预，活动最后，王春营主任与邵丹丹医生共同为每一位小记者开展专业眼部检查。检查项目包含裸眼视力检测、屈光检测、眼位检查、眼前节检查等基础眼部筛查，精准排查近视、散光、斜弱视等眼部问题。
检查过程中，他们细致记录每一位孩子的眼部数据，耐心为孩子讲解视力情况，针对存在视力隐患、屈光异常的孩子，一对一给出个性化护眼、矫正建议，同时提醒家长重视孩子日常视力监测，定期带孩子做专业眼科检查，保留视力发育档案，守护孩子视觉健康。
专业科普加持，筑牢青少年护眼防线
近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化趋势，近视防控已成为青少年健康管理的重点工作。结合本次科普活动，王春营主任整理权威近视防控科普知识，助力家长和孩子科学护眼：
1、坚持科学用眼原则，规范用眼习惯
严格遵守“20-20-20”护眼法则，近距离用眼20分钟，向6米外远处远眺20秒以上，放松眼部肌肉；读书写字保持一拳、一尺、一寸坐姿，拒绝趴着、躺着看书看手机；用眼环境光线适中，避免强光直射与昏暗灯光下用眼。
2、增加户外活动，保留远视储备
每日保证不少于2小时日间户外活动，充足自然光可促进眼部多巴胺分泌，抑制眼轴过快增长，有效延缓近视发生，阴天户外活动同样具备护眼效果，是成本最低、最有效的近视防控方式。
3、严控电子产品使用时长
中小学生非学习用途使用电子产品单次不超过15分钟，每日累计不超过1小时；电子产品屏幕距离眼睛保持合理间距，使用半小时及时停下远眺放松，减少蓝光对眼部的刺激伤害。
4、科学检查，拒绝护眼误区
若发现孩子眯眼、歪头视物、频繁揉眼、看东西凑近等情况，切勿盲目佩戴眼镜，需前往正规眼科机构进行散瞳验光，精准判断真假近视；确诊近视后遵从医嘱科学干预，定期复查，切勿轻信偏方、按摩治愈近视等不实说法。
5、均衡膳食，保障眼部发育
日常饮食不挑食、不偏食，多食用富含叶黄素、维生素A、钙的蔬菜水果、蛋奶肉类，少吃甜食、油炸食品，保证充足睡眠，助力眼部正常发育。
本次母亲节公益活动，将护眼科普、感恩教育、公益筛查融为一体，让小记者们在趣味活动中掌握护眼知识，树立爱眼护眼意识，同时以手工献礼传递孝心，收获知识与成长。未来，菏泽华厦眼科医院将持续践行公益使命，常态化开展校园科普、公益筛查、健康宣讲等护眼活动，普及科学近视防控知识，提高青少年及家长护眼认知，用专业医疗力量守护菏泽青少年清晰视界，为儿童眼部健康保驾护航。
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