健康小课堂
今天是全国防灾减灾日。日常工作生活中，有很多易被忽视的安全隐患威胁着我们的安全。
一次忘记关火的灶台、一个超负荷运转的插排、一条被杂物堵塞的楼道，每一个细节都关于生命安全。
把好燃气关
管好厨房里的隐形风险
燃气是日常生活的得力助手，但稍有不慎就可能酿成大祸。安全使用需从源头抓起。
日常使用谨记人走火熄，保持室内通风，避免因燃烧不充分引发一氧化碳中毒。长期离家或者不使用时，应该关闭表前阀门，降低发生燃气泄漏的风险。注意不要操作公共管道上的分段阀门，否则会造成其他用户无法正常用气。一旦闻到刺鼻气味或听到燃气报警器响起，请关闭阀门，缓慢开门窗通风，切忌猛开猛关产生火花。严禁开关任何电器、使用明火或接打手机，迅速撤离到室外安全地带再拨打燃气公司抢修电话或119报警。
守好用电关
办公和居家都要警惕的无形杀手
用电安全不分场所，居家和办公场景下的隐患同样值得高度关注。如今，家里的电子产品越来越多，手机、平板、智能音箱、路由器乃至电动牙刷剃须刀，这些电器的机身和充电器上印着各种符号标志。选购时，只有真正读懂这些符号，才能更安全地使用这些产品，从源头上消除隐患。
“CCC”标志是国家强制性产品认证，也是最基础的安全认证。凡正规上市的充电器、插排等都应印有该标志，看到它就代表产品已通过国家强制安全检测。选购时没有这个标志的电子产品，再便宜也坚决不能买。
小房子形符号代表“仅限室内使用”。普通插排、充电器大多印有此标志，提醒用户若在室外使用，雨淋、水汽等可能引发电气短路，带来触电风险。
圆圈内带闪电符号是快充技术标志，旁边数字代表快充等级。了解这个符号有助于正确匹配充电器与设备，避免因乱用不兼容的充电器导致电池损伤甚至安全隐患。
“回”字形符号代表“双重绝缘”，说明这类电器绝缘性能优异，不需要接地线保护，安全性更高。
箭头圆环内有数字表示环保使用年限，如10代表可循环使用10年，意味着在此期间材料中有害物质不会外泄，超期使用可能存在风险。
圆圈内带罗马数字：这是“能效认证”标志，数字越小能效等级越高。优选高能效产品，不仅省电，发热也更少，使用更安全。
越是正规厂家，产品上的认证符号越齐全，可靠性和安全性也就越高。选购时养成查看这些标志的习惯，就是为安全多上一道保险。
此外，日常充完电需及时拔掉插头，否则久而久之会加速内部电子元件老化，尤其在劣质充电器或环境通风不良的情况下，可能引发火灾或发生触电隐患。无论在办公室还是家中，都要避免在同一插排上接入过多大功率电器，以免线路过载发热，引发短路甚至火灾。
把稳逃生关
高层建筑火灾中的生死抉择
高层着火是往上跑还是往下跑？牢记八字口诀，“小火快跑，大火关门”。如果你的位置在10层以下且火势不大，可立即通过疏散通道弯腰逃生。逃生时用湿毛巾护住口鼻，采取弯腰俯身姿势前行，减少有毒浓烟的吸入。若火势猛烈，切记“7米跳楼原则”，只要所在位置超过7米，跳楼生还概率极低，切勿盲目选择跳楼。
如果你的位置在10层以上，需要先判断着火点位置，着火点在下方且火势不大时，可向上转移至天台，通过相邻单元逃生，若楼道已充斥浓烟，切勿强行穿越，应退回室内，选择有窗户、醒目的阳台或窗口等待消防救援。超过100米的超高层建筑通常设有避难层，火灾发生时可前往避难。
如果所有安全通道都已被烟火封堵，可将卫生间作为一个相对安全的避险场所。紧闭门窗，用湿毛巾、布条堵严门缝，打开所有水龙头，有浴缸的话可以躺在注满水的浴缸中，为消防救援争取宝贵时间。
安全无小事，对隐患多一分警惕，对规则多一分遵守，就能在关键时刻守住生命的底线。
来源：科普中国、北京应急、市场监管
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