又到一年一度吃荔枝的季节！
妃子笑、白糖罂等品种扎堆上市
合肥人正式开启荔枝尝鲜模式
其实，早在4月上旬
早熟荔枝就抢先登陆市场
彼时售价最高达70元/斤
如今荔枝进入批量上市轮替期
海南妃子笑成市场主力军
霸占水果店C位
价格也变得格外亲民
在巢湖路一家大型超市
生鲜区专门设置了荔枝专属陈列台
白糖罂售价19.98元
而妃子笑荔枝已由上市初期的每斤19.8元
降至13.8元
在巢湖东塘路一家大型超市
妃子笑荔枝促销价低至每斤9.9元
人民路一家水果连锁店妃子笑每斤19.8元
桂花香15.8元
光明农贸市场的妃子笑和白糖罂则
均为每斤13元左右
目前巢湖市场上的荔枝主要来自广东、海南等地，主打品种为“妃子笑”，部分摊位还上架“桂花香”“白糖罂”。不同品种、品质价格略有差异，整体呈现亲民回落态势。普通妃子笑零售价每斤9.9元至19.8元，较上市初期已经腰斩了。
业内人士表示，后续随着更多产区荔枝成熟上市，货源将进一步充足，价格有望保持平稳，市民可放心尝鲜。
不过就算好吃，也非常不建议一口吃太多荔枝，毕竟每年夏天都有人因为一口气吃太多荔枝进医院的新闻。
每年关于荔枝的负面消息都不少。“荔枝吃多了会得荔枝病”“过量食用荔枝后果很严重，甚至致死”……这让很多人都慌了，面对心爱的荔枝也不知道要不要买了。
什么是荔枝病？
荔枝病一旦发生，会导致人体出现低血糖现象，甚至可能引发低血糖性脑病。
症状轻的人会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等症状。而严重的人则可能出现四肢厥冷、血压下降，甚至会抽搐、昏迷乃至休克死亡。
因此，荔枝病的发生虽然罕见，但也不容小觑。那么，荔枝病究竟是如何发生的呢？
其实，目前医学上并没有完全研究明白荔枝病的发病机制，以及荔枝的致病原因。
但通过对大量发病过程的总结来看，空腹情况下大量吃荔枝，是致病的关键因素。
因此，荔枝可以吃，但要避免“空腹”吃，更不要吃太多，适可而止。此外，荔枝病多发于儿童人群，孩子就更应该注意。
出现症状，怎么办？
如果吃了荔枝，真的出现了低血糖症状，在未发生抽搐、昏迷等严重症状的情况，可以先通过摄入糖果、蜂蜜、白砂糖、饼干等家中常见的食物来紧急缓解症状。
但需要注意的是用果葡萄糖浆调味的甜味饮料、牛奶、其他水果、冰淇淋、巧克力等的效果不佳，不建议用于急救。
此外，如果已经出现了比较严重的症状，比如抽搐、神志不清等，建议直接拨打急救电话送医，不要擅自喂食食物或者水，避免发生窒息。
怎么好好吃荔枝？
荔枝好吃但千万不能一次性多吃，尤其儿童和体弱者要特别注意。那应该如何健康吃荔枝呢？在这里为大家整理了一份安全食用荔枝注意事项：
按照食品安全原则，食用前充分浸泡和清洗，去除荔枝壳表面的保鲜剂及农药。
不要空腹食用荔枝，因为空腹时人体更容易吸收荔枝中的毒素。
要避免过量食用荔枝，成年人每天建议不超过300克(约10~15颗)，儿童每天建议不超过100克(约5~6颗)。
避免食用未成熟的荔枝。
部分疾病患者慎食。患有扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘的病人都要避免进食鲜荔枝，尤其是糖尿病患者，最好避免食用。
千万别“日啖荔枝三百颗”，
“日啖荔枝三百克”就够啦~
来源：合肥晚报 人民网科普
素材来源官方媒体/网络新闻
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