极目新闻通讯员 余婷 李婷婷
为持续深化党建引领下的志愿服务工作，扎实推动优质心理健康服务下沉基层，连日来，武汉市精神卫生中心“阳光心灵”党员志愿服务队先后走进企业、社区等地，开展了三场心理健康志愿服务活动，为不同群体送上了精准的心理知识科普与关怀服务。
5月16日，该中心“阳光心灵”党员志愿服务队“心灵灯塔”支队走进了辉瑞（武汉）研究开发有限公司，开展“职场失眠突围战”专项心理健康科普讲座。针对高新科研企业职工长期高强度脑力工作、高压攻坚的职业特点，普通精神科二病区主任宋晋结合职场真实案例，普及科学助眠、睡前放松、压力缓释等方法，引导员工正视职场心理问题，主动调整作息与身心状态，缓解职场内耗与睡眠障碍。
5月22日上午，该中心“阳光心灵”党员志愿服务队“心伴银龄”支队深入二七街道韦桑社区，开展“一夜好眠，健康相伴”睡眠健康科普志愿服务讲座。老年医学科一病区芮忠洋医师向社区居民普及不同年龄段睡眠规律及睡眠与健康、免疫力、情绪调节的关联，纠正居民睡前刷手机、作息混乱、过度熬夜等不良习惯，引导居民树立科学睡眠理念，养成健康生活方式，提升身心健康与生活幸福感。
5月22日下午，该中心“阳光心灵”党员志愿服务队“心路护航”支队走进武汉建工集团，开展“关爱职工身心健康、赋能职场幸福成长”职工心理健康专题讲座。针对建筑一线职工长期面临的工作压力、生活焦虑、职业倦怠等问题，通过案例分析、互动问答、现场减压小训练等多样化形式，帮助一线职工精准识别心理压力信号，掌握简单高效的自我疏导、情绪调节、压力释放的方法，筑牢企业职工心理健康防线。
据悉，武汉市精神卫生中心“阳光心灵”党员志愿服务队围绕精神、心理、老年、儿少、睡眠、保障等专业领域，下设6个支队，开展心理健康进社区、进机关、进企业、进高校、进家庭的“五进”专项活动。
自4月29日活动启动以来，该中心已累计开展志愿服务活动11场。下一步，中心将持续发挥专业优势，常态化推进心理健康志愿服务工作，组织百名精神心理专业志愿服务人员开展百场心理健康志愿服务，全方位守护群众心灵健康，以党建引领志愿服务赋能基层治理。
（来源：极目新闻）
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