考试临近，高强度复习让不少中高年级学生滋生焦虑、紧绷等负面情绪，为切实缓解学生考前心理压力，帮助大家合理疏导情绪，学会接纳自我、珍视生命，合肥市伦先小学开展了系列主题心理健康团辅活动，多措并举守护学生身心健康。

户外拓展以“卸下压力，向阳前行”为主题，具体开展踩气球、接力投球、珠行万里等充满趣味性与协作性的团体活动，帮助学生在轻松的互动中释放压力，同时提升团队凝聚力，在协作与欢笑中为紧张的学习生活按下了“减压键”。

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此外，学校还借助“拼出爱自己的九种方式”生命主题教育活动引导学生从接纳自我、肯定努力、关爱身体等维度，发现自我价值，学会用积极的方式照顾情绪、滋养心灵，树立热爱生命、拥抱生活的正向态度。

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本次系列心理活动兼顾即时减压与内在心灵滋养，帮助学生疏导考前焦虑、学会与自我和解。后续我校将持续常态化开展各类心理健康教育活动，持续关注学生身心状态，陪伴学子以平和乐观的心态直面学习挑战，向阳奔赴成长之路。

张娜娜