端午节假期一过，就晃到了6月下旬，每年这会儿全国家长和考生都攥着手机心悬着，就等高考出分那一下。今年上海是全国最早启动查分的地方，不少人这会儿还在纠结两个问题：今年上海高考总分到底多少，考了560分到底能报啥好学校。
今年上海从6月23日就开放查分了，比全国大部分地区都早好几天。为啥上海能走在全国前面，主要还是和城市人口规模有关，其他都是省级考区，考生基数大需要统筹安排，上海自然就抢先一步出分了。
根据上海市教育考试院公布的消息，查分通道从6月23日下午六点正式开启，刚好是大家吃完晚饭歇着的时间。刚开通道那十分钟肯定全往里面挤，网页卡打不开都是很正常的事儿。要是不着急第一时间知道分数，完全可以晚一两个小时再查，体验感要好很多。
查分的官方渠道也很清晰，最稳妥的就是上海招考热线网，进去之后找到成绩查询栏目，再点进2026年高考成绩查询入口，按页面提示输入信息就能查到了。习惯用手机的朋友，也可以通过随申办市民云移动端查询，走到哪都能查，很方便。
要说大家最关心的总分，2026年上海高考本科批次的总分是660分。其中语数外三门统考科目，每门满分都是150分，加起来就是450分。物化生政史地六门选考科目里，考生自选三门参加考试，每门满分70分，三门加起来210分，凑起来正好是660分。
如果考生只打算报考高职专科院校，那就只需要参加语数外三门的统一考试，不用参加选考，总分也就对应是450分，流程也简单很多。
总分660分的情况下，能考到560分已经是非常不错的成绩了，虽然碰不上顶尖的985院校，但可选的好学校真的一抓一大把。不少口碑不错的211院校，这个分数都可以大胆冲，比如华东理工大学、中央民族大学、中国传媒大学都在范围内。
要是想要求稳，不想冒滑档的风险，也可以选一些分数稍低但专业实力很强的院校，南京邮电大学、西南交通大学、南京医科大学都是很好的选择。
就想留在上海本地读大学的考生和家长也不用愁，560分能选的本地优质院校也有好几所。上海理工大学、上海对外经贸大学这些本地口碑很好的院校，这个分数上岸的概率很大。现在不少家长都青睐人工智能、新能源这类热门专业，这个分数段刚好有很多院校开设了相关专业，最终选啥就看考生自己的兴趣和规划了。
参考资料：澎湃新闻 2026年上海高考招生报考指南
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