6 月 17 日早晨，山东单县，37 岁的物理老师齐黎明起床上厕所，却再也没能走出来。
后续据官方媒体报道，齐老师突发心梗去世。
他原本打算找个时间去医院查查总犯疼的心口，可惜却永远等不到那一天了。
我们感慨于这个老师这么年轻就心梗去世了，但其实，齐老师并不是孤例。
据公开报道不完全统计，最近一年来，至少有 9 个老师因心梗猝然离世（仅统计死因明确为心梗的案例）。
齐黎明，山东单县单州中学物理老师，37 岁。
秦秀宇，山西传媒学院副教授，39 岁。张春荣，云南兰坪县希望学校校长，49 岁。
胡雪梅，山东师范大学附属中学地理老师，41 岁。
李祖栋，甘肃生物老师，35 岁。
刘忠华，河北秦皇岛十六中，39 岁。
韩乃亮，山东某高中班主任，44 岁。
刘松，安徽淮南一中历史老师，49 岁。王金胜，青岛大学教授，53 岁。
他们大多数都在四十岁左右就去世了，没来得及活到退休的年龄。
他们直接或主要原因，都和心梗有关。可是这世上哪有什么突如其来的心梗？所有的心梗，都是一场蓄谋已久的身体透支。
第一，他们是学校的梁，却也是家里的天。梁倒了，天更塌了
还是看上面那份名单，最让人心惊的不是因为他们倒在了讲台或者家中，而是他们的年龄。
三十七岁、三十九岁、四十一岁…这正是人到中年，这正是一个人上有老下有小的时候，正是学校和家庭当中的中流砥柱。
在学校，他们是毕业班的顶梁柱，在家庭，他们更是年迈父母的指望，是年幼孩子的靠山。
但是这种顶梁柱的身份，让他们不敢请假，不敢喊累，让他们一刻也不敢放松。
但是等到真正出事以后，学校里很快就能找一个人取代他，但是家没有了他，一辈子都是残缺的。
第二，老师是一个不敢轻易生病的职业，带病工作是老师们的常态
媒体报道说的很清楚，齐黎明早就感到胸闷了，但是他想熬到放假再去医院检查。胡雪梅走之前感叹好累，但她依然在加班。
为什么呢？因为老师的课表是死的。无论你什么状态，都都要坚持履行你的责任。你病了，你班里的几十个孩子可能就得放羊，你的卷子没改完，学校里的电话可能就会追过来。
老师是唯一一个不敢轻易生病的职业，当然，繁忙的工作压力也将他们养成了忍一忍的习惯。
他们总觉得忍一忍就过去了，反正还有寒暑假呢，忍一忍就过去了，应该不会影响明天自己的上课。
但是这一忍，这一拖，带病工作就显现出了它的威力。胸闷忍成心梗，疲惫忍成猝死，老师们太相信自己的身体了，殊不知这是给自己身体的最大的残忍。
我们总以为身体能扛得住，但是身体从来不会骗你。它甚至不会给你机会让你忙完，就迫不及待地给你算总账了。
第三，情绪劳动过度
作为老师，长期处理学生的矛盾，长期和家长沟通，带来巨大的情感消耗。
这种累首先体现在身体上，每天早出晚归。每天在学校待十多个小时，每天在课堂上站一两个小时。这种对身体的损伤，绝大多数还都能够尽快地恢复。
而那种情绪的劳动过度，那种看不见的情绪内耗，才是导致老师们心梗的重要原因。
在今天，老师不仅仅是一个传道授业解惑的角色。他们还要处理一些非教学任务，填不完的表、赛不完的课，还要小心翼翼地处理家长群里随时可能爆发的冲突。
不仅如此，他们还要在一生一策的精细化的要求之下，为每个孩子量身定制方案，并且贯彻实施。
这种高强度的情绪劳动，是极耗费一个人的心力的。让老师把笑脸给了家长和学生，把压抑和委屈留给了自己。
当一个人长期感受不到职业的价值感、感受不到职业幸福感，每天的工作只是处理那一地鸡毛的事情的时候，那种心理上的空虚感、无力感往往是压垮心脏的最后一根稻草。
心梗不是一天造成的，每一次咽下去的委屈，每一次不敢发的脾气，都成了日积月累堵在心口的淤血。
人们经常说，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，用来形容老师的工作。但是从今天开始，各位老师们还是要更加的自私一点。你的身体没有你想象的那么能扛，你的命也没有你想象的那么硬。
累了就赶紧去休息，困了就去睡觉。不要硬熬，不要硬扛，工作是做不完的，但一个人的生命是有限的，一个人的精力也是有限的。
人一生的心力是有限的，把它放到更能给你带来愉悦的事情当中去。你的人生不是只有工作，你的身体也不是只为工作而生的。
对于世界，你只是一名老师，但对于你的家，你就是整个世界。
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