预计3—5日我省中西部的大部地区将继续出现35℃以上的高温天气，沿海地区28～32℃，其他地区32～35℃。其中，4日气温最高，菏泽、聊城、德州、滨州、济南北部、淄博北部和潍坊北部最高气温可达37℃以上。
天气展望
预计未来三天我省中西部的大部地区
仍将出现35℃以上的高温天气
3—4日中东部地区和南部地区
有分散性雷雨或阵雨
局部大雨或暴雨
未来三天全省天气预报
3日白天到夜间
济宁、枣庄、临沂、日照、泰安、济南南部、淄博南部、潍坊和半岛地区天气阴有雷雨或阵雨转多云，其他地区天气多云间晴。南风，鲁中山区和半岛地区4级阵风5～6级，其他地区3级左右，雷雨阵风7～9级。
夜间最低气温：菏泽、济宁、枣庄、潍坊和鲁西北地区25℃左右，其他地区21℃左右。
最高气温：菏泽、聊城、德州、滨州、济南北部、淄博北部和潍坊北部36℃左右，南部沿海地区30℃左右，其他地区33℃左右。
4日白天到夜间
菏泽、济宁、枣庄、临沂、日照、泰安南部和威海南部天气多云间阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气晴间多云。南风，鲁西北和半岛地区4级阵风5～6级，其他地区3级左右，雷雨阵风7～9级。
夜间最低气温：鲁中山区和半岛地区22℃左右，其他地区27℃左右。
最高气温：菏泽、聊城、德州、滨州、济南北部、淄博北部和潍坊北部38℃左右，南部沿海地区30℃左右，其他地区33～35℃。
5日白天到夜间
全省天气阴有雷雨或阵雨局部大雨或暴雨。鲁西北和鲁中地区南风短时北风4级阵风5～6级，其他地区南风3～4级，雷雨阵风8～10级。
夜间最低气温：菏泽南部和潍坊北部25℃左右，其他地区22℃左右。
最高气温：菏泽、济宁、聊城、德州、滨州、济南北部、淄博北部和潍坊北部37℃左右，临沂、日照和南部沿海地区30℃左右，其他地区33℃左右。
未来4～7天天气趋势预报
6日，全省天气阴有雷雨或阵雨局部大雨。南风3～4级，雷雨阵风8～10级。
7—8日，全省天气阴有雷雨或阵雨局部大雨或暴雨。南风转北风3～4级，雷雨阵风8～10级。9日，鲁西北地区天气多云，其他地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨。南风3～4级，雷雨阵风7～9级。
正确防晒避开这些误区
高温持续，如何防止阳光伤害，避免晒黑，这些误区需要了解。
误区一、阴雨天不需要防晒阴雨天虽然没有阳光照射，但紫外线穿透力强，云层无法完全阻挡紫外线的传播，尤其是海拔较高地区大气稀薄，紫外线更容易穿透云层到达地面。皮肤长期暴露在紫外线中，会加速老化，建议阴雨天时涂抹低倍数防晒霜，既不会加重皮肤负担，又可起到保护作用。
误区二、只涂一次防晒霜就可防晒伤晒黑夏天出汗较多，有可能将防晒霜冲洗掉，出门前15到30分钟涂抹，让防晒霜在皮肤形成保护膜。户外每2小时补涂一次，特别是在游泳、出汗或擦拭后。
误区三、涂了防晒霜就不怕晒如果只涂薄薄一层，其防护作用也是有限的。最好能再加上物理防晒，如用遮阳伞、太阳帽、墨镜和衣物等物品来遮挡阳光。同时，在紫外线较强时段，如上午10点至下午3点尽量避免外出，如果外出应尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。
（山东气象公众号）
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