7月21日，重庆发布高温橙色预警。根据预计，21日13:00-21:00，两江新区、渝中、沙坪坝、大渡口、九龙坡、南岸、高新区、北碚、巴南、潼南、合川、大足、铜梁、璧山、荣昌、永川、江津、綦江、万盛经开区、南川、长寿、垫江、涪陵、丰都、忠县、梁平、万州、开州、城口、云阳、奉节、巫溪、武隆、彭水、石柱、黔江等36个区县海拔500米以下地区，日最高气温将升至37°C以上，局地可达40°C以上。

防御指南:

1.注意防中暑、防溺水。

2.注意林区、景区、城镇、古镇古街等火灾防范。

3.注意施工、农事活动、祭祀等用火安全。

4.注意节约用电、用水和安全生产。

5.缩短户外活动和露天作业时间。

6.相关各级部门按照职责，做好高温防范应对工作。

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上游新闻记者石亨实习生王韵茜