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今年8月25日是
第十个全国残疾预防日
主题为
“实施残疾预防行动，共建共享健康中国”
出生缺陷与慢病致残
如何提前避开？
跟着视频一起了解
出生残疾预防篇
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迎接新生命，最珍贵的礼物不是锦衣玉食，而是一个健康的起点。很多人以为出生缺陷是小概率事件，其实，预防的关键就藏在日常细节里：
把好“入口关”
主动接受婚前医学检查和婚育指导，远离烟酒和有害环境，给宝宝一个干净的“生命土壤”。
管好“营养线”
孕早期再难受也别挑食，科学补碘补叶酸是关键；孕期用药务必遵医嘱，切莫自行服药。
做好“选择题”
定期接受产前筛查和孕产期保健，用现代医学手段为宝宝的健康“排雷”。
疾病致残预防篇
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很多人以为“残疾”多是意外摔伤造成的，其实，高血压、糖尿病、脑卒中这些慢性病才是潜伏在身边的“致残头号杀手”。
《疾病致残预防篇》教你从餐桌上筑起第一道防线：
吃出来的健康
均衡膳食、少油少盐，让身体获得全面的营养支持。
管住不良习惯
戒烟限酒，定期监测血压、血糖、血脂，别等指标爆表才追悔莫及。
远离环境“刺客”
注意环境污染防护，远离传染源，不给疾病可乘之机。
预防残疾从我做起，
人人参与共享健康！
来源：龙岗区残联
编辑：龙泉驿残联
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