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每天解锁一个辽宁宝藏目的地，
带你全方位体验辽宁的独特魅力。
Vol.023
从丹东市区往北走，沿着鸭绿江溯流而上，一路进山，你会遇见一个完全不同的辽宁——江风代替了热浪，林涛覆盖了喧嚣。从万里长城的最东端起步，乘船掠过中朝边境的清凉江面，最后钻进长白山主脉深处的原始森林。不用远赴云贵地区，辽宁的夏天，本身就藏着这样一条"开了挂"的避暑自驾线。
「带你游辽宁体验官」晓暄
山水清凉自驾游推荐路线
Daily plog
第一站 【虎山长城——在万里长城最东端，吹一吹边境的风】
很多人不知道，万里长城的最东端起点是在丹东虎山。 虎山长城景区位于丹东市东北方向约12公里处，地处中朝界河鸭绿江畔，是国家AAAA级景区、国家级重点文物保护单位。
现在大家看到的，是依据1990年经考古认证， 确认为明长城东端起点 ，修复了1250延长米，涵盖过街城楼、烽火台、敌台、战台、马面等十二处军事设施，恢复了当年"明长城之首"的壮观气势。
山下有一处名为"一步跨"的景点，是中国距朝鲜水路最近的地方之一，因最近处一步就能跨到朝鲜而得名，在"一步跨"石前拍照留念，是几乎所有到访者的保留节目。
游玩小贴士
开放时间：08:00-17:00。
门票：旺季（4月-10月）60元/人
运动鞋或登山鞋：爬长城需要越过大量台阶，一双舒适的鞋太重要了。
体力分配：部分路段爬升较大、台阶较陡，老人、小孩和高血压心脏病患者请根据体力适时折返，不要硬撑
自驾导航搜索“虎山长城风景区”，景区有停车场，10元/次，不限时。
最佳机位：山顶敌楼窗口是天然的"画框"，以窗口为画框将鸭绿江两岸风景纳入其中，大片感十足；从下往上拍陡峭的台阶，能拍出长城的气势
第二站 【河口——在那桃花盛开的地方，听江风掠过耳畔】
离开虎山，继续沿鸭绿江北上，就到了河口景区。
这里又叫桃花岛，四十多年前一曲《在那桃花盛开的地方》，让这座青山绿水环绕的河口村增添了桃粉色的名片。这里还是著名的鱼米之乡，素有"塞外江南"之美誉。
夏天的河口，主角不是桃花，而是那条江、那艘船、那一江的清凉。
游玩小贴士
景区套票：200元
必体验：乘船沿江而行，江风拂面的清凉感是这里避暑的精髓
第三站 【天桥沟——钻进长白山主脉，23℃的天然空调】
从河口再往山里走，山势越来越明显，近山似屏，远山如黛。长白山主脉到了。
{ SUMMER }
2026
天桥沟森林公园就藏在这层峦叠嶂的辽东腹地。它是国家4A级旅游景区，并在2021年度成为辽宁省丹东市唯一一家入选"国家级森林康养试点建设基地"的景区。高达96%的森林覆盖率，将盛夏的燥热彻底隔绝在外。
这里的夏天有多爽？
深吸一口气，松针的清香与溪水的甘洌扑鼻而来，空气中负氧离子含量极高，令人心旷神怡。
游玩小贴士
门票：120元/人
开放时间：08:00-16:00
自驾：导航输入"天桥沟森林公园"即可。沈阳/本溪出发走本桓宽高速，1.5小时进入宽甸境内，从天桥沟高速出口驶出后10分钟内直达景区。
有人说，这是一场堪称完美的旅行。可非要挑点遗憾的话，那就是——时间太短，还想再来一遍。
其实，辽宁的夏天从来不需要被"避"，它需要被"遇"。溯江而上，空调可以关了，车窗可以摇下来。山就在那里，江就在那里，23℃的风，也在那里等你。要不要这个周末，就走起？
带你游辽宁，看完就出发！
辽宁卫视
每周一至周五19:30播出。
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审核 | 张晓宏 隋海 刘丽娜
本期编导 ｜高珊珊
编辑｜诗彤彤
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