去年嘉定市民体育公园
小勇士们奋力拼搏闯关冲刺
那一刻你还曾记得？
10月18日
2026年上海大众体育季
青少年户外体适能系列赛
嘉定汽车城竞速赛
又回来了！
16-20体适能障碍关卡挑战
等你来赛！
文末小体还准备了5个免费福利名额
快来看看如何参与吧
赛事介绍
什么是户外体适能系列赛？
上海市青少年户外体适能系列赛
YOFS Competition
为4-12岁儿童青少年精心打造
官方主办的最高级别户外体适能系列赛
赛事融合心肺耐力、速度、力量
灵敏、协调、柔韧
体适能六大核心要素
是专门为体适能（体能）、跑酷等项目
搭建的技能展示舞台
赛事安排
2026赛季上海市青少年户外体适能系列赛全年共设立四大主题赛道，涵盖滨海沙滩、绿地公园、生态田园、城市森林等多元户外地形。每条赛道深度融合属地非遗文脉产业特色，以赛事为载体，串联文商旅体展资源，打造 “一站一区一品”儿童青少年户外体适能赛事IP。
分组设置
2026赛季上海市青少年户外体适能系列赛面向4-12岁儿童青少年亲子家庭群体，设置了大众组竞技组
障碍设置
2026赛季上海市青少年户外体适能系列赛障碍设计紧扣体适能六大核心要素，精心打造54个各具特色的障碍关卡。根据每场主题赛的赛道特性，选择适合的障碍，打造兼具娱乐性竞技性的全新赛事体验。
上海市青少年户外体适能系列赛
Youth OutdoorFitness Series Competition
赛事详情
比赛场地
活动时间：2026年10月18日（周日）
活动地点：上海市民体育公园（嘉定区安辰路999号）
组别设置
2026赛季｜嘉定汽车城竞速赛共设置了大众组亲子赛大众组个人赛竞技组个人赛竞技组团体赛，4个类型共8个组别，具体分组如下：
家长快速选组小口诀
◉ 01｜大众组亲子赛
关键词｜轻松遛娃、亲子陪伴
◉ 02｜大众组个人赛
关键词｜独立勇敢、重在体验历练
◉ 03｜竞技组个人赛
关键词｜运动拔尖、想要赛事荣誉
◉ 04｜竞技组团体赛
关键词｜同学结伴、机构集体参赛
赛道设置
大众组参赛选手需全程通过2.5公里+16个障碍关卡，等待各位小勇士前来闯关挑战。
竞技组参赛选手需全程4.5公里+20个障碍关卡；团体赛需4人全部完成所有项目。
赛道抢先看
关卡清单
部分障碍关卡介绍
关卡 ｜勇士攀登
借助绳网攀爬，翻越至网墙顶端
关卡 ｜软桥追击
攀爬通过软桥，从起点抵达桥的另一端
关卡 ｜倒挂冲刺
倒挂悬挂横杆，身体移动抵达关卡终点
关卡 ｜高墙超车
双手撑住高墙，翻越后转身安全落下
关卡 ｜桶阵穿越
俯身或跨越，从圆桶通道内快速穿过
关卡 ｜振铃勇士
双手拉动沙袋，撞击顶部铃铛完成打卡
关卡 ｜战地速降
爬上高墙，翻到顶端后抱住柱子滑下来，安全落地即过关
关卡 ｜隧道飞驰
进入波纹管隧道，爬行抵达隧道出口
关卡 ｜平衡赛道
踩上平衡木，保持平衡从一端行进至另一端
赛事物料
◉ 大众组亲子赛：
参赛包（包含参赛T恤、号码布、饮用水）
成人比赛服X1件
◉ 大众组个人赛、竞技组个人赛
参赛包（包含参赛T恤、号码布、饮用水）
赛事奖励
完赛奖励
大众组·亲子赛｜大众组·个人赛
竞技组·个人赛｜竞技组·团体赛
所有完成赛事的小选手可获得
完赛奖牌市运会盲盒徽章
专属拼图奖牌
4站赛事，4片扇形勋章
单站完赛即可佩戴留念
集齐四站，严丝合缝拼成完整环形大奖牌
用一场场坚持，拿下属于少年的大满贯
电子完赛证书
市运会限定盲盒徽章
名次奖励
竞技组·个人赛｜竞技组·团体赛
各组别按成绩排名
前八名颁发名次证书
前三名颁发金、银、铜牌
冠军选手奖励
价值2000元专属礼包
赛事安排
注：本日程仅作参考，竞委会将根据实际报名人数调整赛程，最终安排以赛前发布为准。各组别精确出发时间、参赛批次将另行通知。请选手及监护人报名成功后加入赛事微信群，密切关注官方信息，及时查阅参赛须知等相关通知。
参赛流程
请至少提前60分钟到达现场
以获得完整赛事体验
STEP 1 赛事签到
到签到区，扫码出示报名信息，完成签到
STEP 2 领取装备
领参赛包、绑定计时设备
STEP 3 拍摄定妆照
换上参赛服，到背景墙拍摄定妆照
STEP 4 赛前检录
听广播叫号，进入检录区集合
STEP 5 赛前热身
跟着教练把身体唤醒，避免受伤
STEP 6 开始比赛
各组别分批次出发，不挤不赶
STEP 7 完成比赛
冲过终点，完成比赛，与完赛墙合影！
STEP 8 领取证书奖牌
完赛荣耀，奖牌证书带回家
具体流程详见赛事群赛事指南
报名方式
本赛事通过官方报名平台上操场小程序统一报名
❶ 大众组·亲子赛【299元】
参赛包（包含参赛服、号码布、抽绳袋）
成人比赛服X1件
❷ 大众组·个人赛【199元】
参赛包（包含赛服、号码布、抽绳袋）
❸ 竞技组·个人赛【269元】
参赛包（包含赛服、号码布、抽绳袋）
立即购买
赛事咨询群
上海市青少年户外体适能系列赛
Youth OutdoorFitness Series Competition
小体福利
即日起至9月23日17:00
在文末留言处分享你想要参加的理由
并在后台回复
“户外体适能+家长姓名+手机号码+
家长性别+身份证号码+小朋友姓名+
小朋友性别+小朋友身份证号码”
小体将抽取5位粉丝
每人获得1个U8大众组亲子赛（不限男女）
的免费参与名额
小体提醒：身份信息收集仅用作报名使用，不作他用。确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示，活动最终解释权归活动主办方所有。
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