AI会让大脑变“笨”吗？神经外科专家支招“减压”养生
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AI会让大脑变“笨”吗？神经外科专家支招“减压”养生

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AI会让大脑变“懒”变“笨”吗？神经外科专家金铂日前分享“明年更年轻”敬老月健康科普主题演讲，在樊登书店签售《减压生活》，把专业医学知识转化为普通人听得懂、用得上的健康方法，倡导“长寿时代”养生法宝重点在“减”而非“补”，减去多余的热量与焦虑。

如何预防大脑衰老？他强调建立“认知储备”，相比单一益脑游戏，更推荐“复杂性学习”——学习一门新语言、一种新舞蹈或一项全新技能，让大脑持续产生“摩擦感”，做有价值的事，给身体发射“生长信号”。