书香配康养！
这场校地共建活动
解锁读书养生新玩法
当悠悠书香遇上传统康养智慧能擦出怎样的火花？11月12日，“书香静海·与你共读”全民阅读品牌之“文润岐黄——读书人的养生搭子”系列主题活动在良王庄乡举行。活动中，区委宣传部、区文联、天津中医药大学图书馆开展校地共建，为广大读书爱好者带来一场兼具文化底蕴与养生价值的特色文化体验。
活动中，来自高校的专家学者送知识、送健康，全程干货满满、趣味十足。特别是创新采用的“中医古籍文化讲座+武医养生实操教学”双重模式，打破书本与生活的壁垒，让传统文化可听、可学、可练、可感。活动首先介绍了本次校地共建活动的开展背景、合作意义、阐明了以校地联动赋能全民阅读、普及传统养生文化的活动初衷，为整场活动拉开序幕。
随后的分享环节，天津中医药大学图书馆古籍特藏科主任、医史文献专业博士谢敬登台授课，结合中华优秀传统文化与中医药文化内核，细致解读经典中医药古籍《本草纲目》，深挖古籍中蕴含的千年养生智慧，用通俗易懂的语言拆解晦涩的中医理论，带领在场人员沉浸式品读中医药文献，解锁古人修身养性的文化密码。大家认真聆听、细致记录，纷纷表示这场古籍品读干货满满，刷新了对传统中医养生文化的认知。
实操教学环节，天津中医药大学副教授周倩带来八段锦专属教学，依托扎实的武术与健身气功专业功底，系统讲解八段锦的千年文化渊源、核心动作要点及内在养生机理，逐一纠正大家的站姿、手势与呼吸节奏。现场全员起身跟随练习，一招一式舒缓舒展，配合均匀呼吸，身心得到充分放松。互动答疑环节，大家踊跃提问，结合自身作息习惯、身体状态交流读书感悟与养生困惑，嘉宾一对一细致解答，现场交流氛围热烈融洽。
“一边读经典、一边学养生，既能静心沉淀，又能强身健体，这样的活动特别有意义！”参与活动的居民纷纷表示，沉浸式的学习体验不仅丰富了精神文化生活，更收获了实用的养生技巧，有效缓解了日常工作带来的疲惫与压力。
此次校地共建读书养生活动是静海区深化全民阅读、盘活校地文化资源的创新实践。活动搭建起高校与基层联动共建的文化桥梁，让千年中医药文化、传统读书文化真正走进群众、贴近生活。接下来，区委宣传部、区文联将根据实际不断深化“读书人的养生搭子”系列活动，以文化润心、以康养惠民，持续深耕“书香静海”文化品牌，让满城书香涵养城市气质，让优秀传统文化持续赋能群众高品质美好生活。
来源：静海融媒
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