在当下这个世界里存在大量的低头族，他们一直在用自己的手指摆弄着手机屏幕，发短信、打电话、玩游戏、购物，等等。而研究人员打算在人们手机使用习惯和精神健康之间找到联系。日前，发表在《医学互联网研究期刊(Journal of Medical Internet Research)》上的一篇研究报告称，手机将可能比自我评估要来得更容易识别出用户是否有患有抑郁症。

报告作者之一David Mohr在报告中写道：“我们发现，花费在手机上时间越多的人们，他们患上抑郁症的几率越高。”他还指出，喜欢宅在的家里的群体要比喜欢外出的群体更容易患上抑郁症。据悉，这种预测方式的准确率可以达到87%。

研究团队从克雷格列表网站上招募了28名测试者，这些人的年龄都在18-58岁之间。他们的手机都会被安装上可追踪其位置以及手机使用数据的软件。研究开始之后，研究人员先让这些测试者进行了一次标准的抑郁症问卷调查。一半的人都显示出了患有抑郁症的迹象，剩下的则没有。然后，安装在手机上的软件每隔五分钟就会对测试者的地理位置进行追踪记录，另外还会每天统计数次测试者的情绪。

手机收集到的数据可帮助研究人员了解测试者每天去过地方的数量、他们在那些地方呆的时间以及他们使用手机的频率。之后将这些数据跟此前的抑郁症问卷调查测试结果结合起来进行分析。

如果这种测试方法得到证实，那么未来抑郁症诊断就会变得更加方便，测试者不再需要回答一堆的问题，因为他们都已经在手机里做出了解答。

最终的研究结果显示，Mohr成功地在用户手机使用和抑郁症之间找到了联系。他们发现，那些基本上都呆在同一个或两个地方的人，如宅在家里或家里公司两点一线，他们患上抑郁症的几率似乎更高。此外，每天规律生活的群体，他们患上抑郁症的几率则要低一些。对此，Mohr解释，如果某一个人有精神方面的问题，那么他们的生理时钟或日常生活规律势必会受到破坏。

深入调查显示，患上抑郁症的人每天使用手机的时间至少不会少于68分钟，而没有患上抑郁症的人他们每天使用手机的时间则只有17分钟。Mohr解释：“我们在抑郁症群体当中看到一点是，他们更倾向于避开必须得做的任务或事情，特别是那些让他们感觉到不舒服的。使用手机，使用软件，则成了一种注意力分散的方法。”

最后，该研究团队强调了当下公共健康在抑郁症治疗工作上的失败，他们考虑在未来推出这种能够检测抑郁症的软件。