运动腕带和智能手表发展到今天，已经不是什么新鲜的概念了，相信许多朋友都或多或少的接触过这些可穿戴设备。但是可穿戴设备市场虽然发展火爆，但当用户在度过了新鲜感后，就会发现这些看起来很强大的产品其实“然并卵”。虽然不少智能腕带、健身手环甚至是智能手表都主打了运动检测功能，但是对于专业运动员和跑步爱好者来说，能够提供的检测数据并不非常准确，同时对于运动领域的功能也非常有限。

对于跑步爱好者和专业人士来说，一款专业的运动手表远远要比功能花哨的智能手表和运动手环有用得多，而Garmin作为运动手表领域当之无愧的佼佼者，无疑成为了众多运动爱好者的首选。而这款Garmin最新的Forerunner 225运动手表，除了拥有非常专业的运动检测及GPS定位等功能之外，还拥有另外一个非常特殊的身份，那就是Garmin旗下的首款采用光电心率监测的运动手表，而这也预示了未来Garmin在运动手表领域的发展方向。

外观设计：传统而明快

这款Garmin Forerunner 225基本上延续了上一代Forerunner 220的设计风格，表盘主体采用了圆形的风格，并且搭配工程塑料及硅胶材质的运用，让人一看充满了浓厚的运动风格。另外，在配色上Forerunner 225则非常鲜明，除了红黑的版本之外，用户还可以更换荧光绿等其它颜色的表带，这对于追求个性或者需要搭配运动衣或运动鞋的用户来说，拥有了更多的选择余地。

Forerunner225虽然看起来并不迷你，但是重量仅有51g，表身所使用的高强度塑料可以承受住剧烈的运动冲击，同时纯天然硅胶材质表带采用了双排孔设计，佩戴起来非常牢固，无论是从手感还是佩戴舒适度上，都让人很满意。同时Forerunner 225还拥有50米的防水能力，不仅可以防止运动中被汗水侵蚀，同时还可以直接佩戴它在运动后冲澡或直接游泳，完全不必任何担心。

操作：简单易上手

Forerunner225在表盘的四个方面分别设计了物理按键区域，左上方为电源及背光照明按钮、右上方为运动启动及设置按键、左下方为上下翻页选择按钮，右下方为返回和退出键。

50mm的大尺寸表身设计，让用户在操作按钮的时候非常顺手，而且Forerunner 225的操作界面简单直观，只要稍稍用心，基本上用户可以在5分钟之内熟练掌握Forerunner 225的所有操作。与Forerunner 220相比，由于加入了光电心率传感器，因此Forerunner 225在厚度和重量上也增加不少。不过虽然Forerunner225的厚度有些偏大，但是整体重量很轻因此佩戴在手腕上还是具备一种特别的“厚重感”。

Forerunner 225的屏幕采用了彩色半透反式屏幕，分辨率为180×180像素，这种屏幕最大的好处就是即使是在户外面对强烈的阳光下，依然可以一眼看清屏幕上的内容。不过如果在室内比较昏暗的环境下，这块屏幕似乎就显示得没那么清楚，这时用户就需要按下左上方的背光按钮，在启动背光的情况下才可以看清屏幕上的内容。另外，作为一款运动手表，与其它品牌大部分使用的单色液晶显示屏来说，Forerunner 225的效果还算细腻，算是整个领域中的佼佼者。

光电心率监测

作为Forerunner 225最大的亮点，在手表背面Garmin镶嵌了光电心率传感器。这个传感器采用了突出设计，可以更好的与手腕皮肤进行接触，通过上下两块发射的荧光绿光线来检测血管内血液血红蛋白的吸光度的变化来测量脉搏，并且提供相当的准确性。

当然，光电心率监测的准确性还要受到包括漏光、肤色、汗水和汗毛等多种因素的影响，因此Garmin在Forerunner 225背面的四周还设计了一个可拆卸的胶圈。胶圈的材质与表带一样是柔软而亲和的硅胶，并且要高于背面的光电心率传感器，这样就可以防止外界光线与汗水的侵入，保证心率监测的准确性，减少外部环境的影响。

另外，这个弹性硅胶还采用了可拆卸设计，只要轻拉上下两端硅胶遮光环的凸起部分，就能轻松将其拿下，以方便在硅胶遮光环老化之后，进行替换，保证Forerunner 225能够拥有最佳监测效果。

不过值得一提的是，由于Forerunner 225采用的硅胶材质过于柔软，导致表带和背面的硅胶垫都非常容易粘集灰尘。尤其是在干燥的环境下，使用一段时间后就会看到表盘的背面和表带上或多或少都会出现不少灰尘，因此我们需要经常将Forerunner 225用水清洗一下才能保证看起来干净。另外，Forerunner225的屏幕也非常容易沾染指纹，追求完美的用户需要经常擦拭才能保持光亮。

功能

作为一款专业的运动手表，Forerunner 225当然不会让选择它的用户们失望。在按下左上角的跑步监测启动按钮后，Forerunner 225就会自动开始进行心率监测及接收GPS数据。根据Garmin的官方介绍，Forerunner 225支持监测包括时间、配速、距离和心率等总计13种数据，对于入门级跑步爱好者来说，功能已经足够强大。

既然作为Garmin旗下首款采用光电心率监测的运动手表，那么在功能上就必须要强调一下自己的优势。Forerunner225除了在正常跑步状态下可以查看自己的实时心率之外，还在数据页面增加了心率区间范围。这个页面上，会展示目前的心率以及所对应的范围，这个范围分别为运动热身、脂肪燃烧、心肺强化、肌力强化、无氧警示，如此一来可以更加直观的了解自己的心率以便进行自身的调整。Forerunner 225的心率监测功能启动很快，大约10秒左右的时间就可以测出结果，让我们第一时间掌握自己的心率变化范围。

作为运动手表，Forerunner 225可以通过蓝牙的方式与智能手机连接，在配对成功后，Forerunner225通过内置的节电设计，每次数据传输结束后会自动断开蓝牙连接。而每次当我们打开Garmin Connect客户端时，Forerunner 225会再次自动连接传输数据。

值得一提的是，作为老牌GPS产品厂商，Forerunner 225在GPS功能上的搜星速度表现也非常让人满意，当我们开始跑步后，大约只需要30秒左右的时间，就可以完成户外GPS信号的定位，基本上在热身阶段就可以完成定位，而不会影响正式开始跑步时的定位数据。从实际体验来看，Forerunner 225定位非常准确，几乎所有的移动范围都会被记录，并且在App上的地图中体现出来，可以让我们完全精准的掌握们一次跑步时的路线。

另外，Forerunner 225还非常贴心的加入了久坐提醒功能，当我们很久没有起身运动时，Forerunner225会开始震动2秒左右的时间，并且在屏幕上提醒我们“该动一动了”。

除了运动功能之外，Forerunner 225具有智能手环所具备的其他特性，比如每天的活动数、卡路里、目标、距离和睡眠等，这对于要求比较高而且全面的用户来说，也是非常不错的选择。同时Forerunner 225还支持训练制定功能，事先可以在Garmin Connect制定训练计划将其下载到手表中，之后在手表中根据训练计划进行训练，手表本身也支持间歇训练的制定。对于入门跑者而言，无疑是个好帮手。

续航

与上一代Forerunner 220相比，Forerunner 225在充电接口上进行了重新设计，之前被设计到同一侧的四个充电触电被平均分布到了背面的两侧，而想要将专用的充电背夹对准充电接电，还需要仔细关注一下才能准确的卡到位置上，在全部吻合后才能进行充电，可以避免用户在充电时出现反插现象。另外，这个背夹在进行充电的同时，还可以进行数据传输。

在显示时间的待机模式下，Forerunner 225的使用时间可以达到6周左右，这对于智能手表和运动手表来说，已经是非常不错的成绩。如果是运动达人每天都要跑步的话，Forerunner 225的续航时间也可以维持在一周左右，这样高强度的使用其实在所有运动手表中也是非常不错的表现。

总结

Forerunner225作为Garmin在光电心率监测领域的一次尝试，是一款比较成功的专业入门级心率监测运动手表。无论是在外观、手感、操作性和数据检测准确性上，都是是一款非常不错的专业运动手表。

同时，Forerunner 225的使用非常便利，在跑步开始后只需一个按钮就可以检测所有的运动数据，再加上Garmin一贯的优秀体验，成为了许多面临不知如何选择的用户最可靠的伙伴。

Forerunner225没有复杂而花哨的功能，专注于运动和健康追踪，对于那些对智能手表并不感冒，同时又想入手一台可以更好的帮助我们进行运动追踪、同时又对心率监测有一定需求的用户来说，Garmin Forerunner 225算是一款很不错的运动手表。