原标题：都喝成水桶 宝宝依然拉不出来怎么办？

婴儿便秘并不少见，尤其现在正处于干燥的冬天，宝宝拉不出便便的几率就大大增加了。不能正常排便，会影响宝宝正常的新陈代谢，不能有效排清宝宝体内的垃圾，会导致宝宝积食等其他问题，所以粑粑麻麻一般都会因为宝宝便秘的事情而焦心。

老人们总是说，多喝水就好了，可以是喝了很多水，便秘的情况却未能明显好转。可是插空就给孩子喂水，一天下来喝了几大杯水，喝得孩子都有些抗拒了，但是便秘问题依然没有改善。便秘到底是啥原因导致的，什么好办法才能有效治疗便秘呢？

吃母乳的宝宝

多因母乳不足引起，经过消化后大便形成少，不能刺激直肠壁引起便意。对于这种便秘，只要增加喂乳量，便秘的症状就会缓解。

吃配方奶的宝宝

奶粉蛋白质主要为酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，不容易消化，很少能被完全吸收。有的奶粉中钙质比人奶多，也会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂，导致便秘产生。吃钙剂过多,也会产生这个问题。尽可能采用母乳化的配方奶。也可在两次奶中间喝蔬菜水或白开水。

添加辅食的宝宝

宝宝添加辅食后，摄入的食物种类不断增多，但是依然会出现便秘的现象，这时候导致宝宝出现便秘的原因可能就是多重的。

季节因素

冬季空气干燥，很容易使孩子出现阴伤津液不足的状况。若未能及时补充水分，使得肠道内水分减少也是造成宝宝便秘的原因之一。

食物中膳食纤维成分少

母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纤维素的蔬菜等都是膳食纤维的来源。给孩子添加辅食以后，如果食物加工过细、过精，好的方面是有利于营养的吸收，于生长有利；不利的方面是食物残渣少，使纤维素摄入不足，引起便秘。但也并不是说为了预防便秘，食物加工就应该粗糙，而是应该适量增加含有膳食纤维的食物种类比如红薯、芹菜等。

便秘与肠道功能状况有关

肠道内的细菌，主要是双歧杆菌、乳酸杆菌，可败解食物中的纤维素，产生短链脂肪酸，同时伴有很多水分，从而导致大便变软。母乳喂养过程是营造以双歧杆菌为主的肠道菌群的最佳途径。此外，母乳中的低聚糖——可溶性纤维素，保证了婴儿肠道健康。过于干净，例如过多使用消毒剂，会减少环境中的细菌，不利于肠道菌群的建立和维护。所以建议家中尽量减少消毒剂的使用，提倡适度“有菌”喂养。

疾病导致

肛门裂因排便时疼痛易导致便秘，肛周急性炎症或脓肿可长期抗拒排便，也是小儿便秘常见的原因。此外，环境与生活习惯的突然改变、精神刺激等等，也会引起轻重不等的短时间的便秘。父母需要细心寻找原因，对症下药才能做到有针对性的调理。

一般情况下宝宝便秘多不严重，有时会持续几天，父母可以尝试上述方法看下宝宝大便的改善情况，如宝宝便秘无改善，或宝宝已经出现便血了还是要带宝宝看下医生。