点击上方 ▲ 关注「欧茜医生」了解更多育儿知识
夏天来了，户外撒欢必不可少。在外出之前，我们需要做好相应的准备，其中有两步必不可少，就是做好防晒和防蚊。
然而防晒防蚊也有先后，出门前，先擦防晒，后抹防蚊，下面我们就具体来说说。
防晒
阳光，除了能给我们带来温暖和光明，也能给我们的皮肤带来一定的伤害。
阳光中的紫外线分为UVA、UVB和UVC，UVA能使皮肤发生老化，还会增加皮肤患癌的几率；UVB则会使我们产生即刻晒黑反应、延迟晒黑反应、晒伤；而UVC大部分则直接被臭氧层反射回去了。
鉴于UVA和UVB对我们所能造成的影响，做好防晒是一件非常重要的事。
在防晒的方式上有较多的选择，比如避免在紫外线强度大的时候出门和待在阴凉处就是两种隔绝与紫外线直接接触的方法。
但外出的时候接触是不可避免的，我们可以在衣服上着手，穿轻薄的、纯棉的长袖长裤，同时戴上帽子和适合月龄的太阳镜。
而防晒霜则是更加常见的防晒手段。
挑选防晒霜时，AAD建议我们应该选择广谱、防水且SPF≥30的防晒霜。使用时，在出门前15-30分钟擦好，同时每2小时进行补擦。
成分方面，我们可以选择氧化锌成分或二氧化钛成分为主的防晒霜，也可以选择婴幼儿配方的防晒霜。
对于6月龄以下的孩子而言，如果物理防晒无法完全覆盖的基础上，可以小范围地涂抹一些防晒霜，比如面部、手背等。
防蚊
在户外，特别是在绿化较好的区域，蚊虫会较多。蚊虫叮咬是破坏游玩兴致的主要因素。
在被叮咬以后，孩子会因为痒而变得烦躁不安甚至会去抓挠，用力过猛还会抓破。孩子在被叮咬后还会出现局部肿胀，有的孩子甚至会出现严重的过敏反应。
与其被当成靶子叮咬，不如做好预防。
AAP和CDC建议，2月龄以上的孩子，可使用含有10%-30%的含DEET（避蚊胺）的驱蚊胺。不同含量之间的差异只体现在持续防护时间上有差别，而防护效果都是一致的。
目前市面上有一种驱蚊手环或者号称纯天然的驱蚊产品，这些产品并没有相应的安全性和有效性数据，也没有被各大权威机构所认可，并不建议使用。
在出门前，我们既要把防蚊措施做好，又要把防晒措施做足，两件事应该如何进行？
前面提到，防晒霜应在出门前半小时擦好，而在擦好30分钟以后，将DEET喷在自己的手上，然后抹在孩子外露的皮肤上（但是不要涂抹在孩子的手上，因为孩子可能会吃手或揉眼睛）。
有些妈妈发现市面上有一种产品，号称防晒防蚊二合一，既含有DEET，又含有防晒组分，看似非常方便。但是各大权威机构均不建议使用这种产品。
防晒霜平均2小时就要补擦，而DEET却不需要，如果在补擦防晒的同时又补擦了DEET，则可能面临DEET过量的风险。
此外，DEET成分的驱蚊剂会使防晒霜的功效降低33.3%，因此在使用含有DEET的防晒产品时，相同SPF的情况下补擦的频率就会更高，这也会增加DEET过量的风险。
end
好物推荐：夏天到了，驱蚊液和防晒产品是刚需，链接已经帮大家准备好了，一家人一起用消耗量大，建议趁便宜多囤点儿。
好物详情
1 ►Sawyer 驱蚊乳液&驱蚊喷雾&衣物驱蚊喷雾
Sawyer 驱蚊乳液 177ml（2个月以上的宝宝和孕妇可用）
一瓶装零售价129元，团购价99元
两瓶装零售价199元，团购价148元Sawyer 驱蚊喷雾 118ml（6个月以上的宝宝和孕妇可用。含有酒精，更建议儿童使用时喷在衣服上）
一瓶装零售价129元，团购价99元
两瓶装零售价180元，团购价148元Sawyer SP649 衣物驱蚊喷雾 12oz (新品)（不适用于皮肤，可喷在户外用的织物上，干了再接触皮肤；用于儿童贴身衣物时建议2岁以上儿童使用。）
一瓶装零售价159元，团购价119元2瓶组合装
【组合1】：Sawyer 驱蚊乳液 177ml+Sawyer衣物驱蚊喷雾 12oz【组合2】：Sawyer 驱蚊喷雾 118ml+Sawyer 衣物驱蚊喷雾 12oz2瓶组合装均零售价199元，团购价169元
【组合3】：Sawyer 驱蚊喷雾118ml+Sawyer 驱蚊乳液 177ml零售价199元，团购价148元3瓶 全方位驱蚊组合装
Sawyer 驱蚊喷雾 118ml+Sawyer 驱蚊乳液 177ml+Sawyer 衣物驱蚊喷雾 12oz零售价298元，团购价243元
2 ► Trukid防晒霜（孩子）& Ampleur 阿芙乐尔防晒乳（成人）
（两款产品都在下面这个链接里）
Trukid防晒霜成分温和不刺激，不含酒精、香精、色素，湿疹宝宝或皮肤易敏感的宝宝都能使用。
直接用温水清洗就可以卸掉，或是搭配儿童沐浴露都能轻松洗干净。用毛巾或者湿巾擦掉也行，不会有残留的黏腻感。
返团的Trukid防晒霜，有四种类型可供选择。敏感肌、湿疹肌宝宝更推荐使用黄色抗敏款，爱运动的宝宝推荐蓝色运动款。
成人推荐Ampleur 阿芙乐尔，是同时防UVB/UVA的全防御防晒剂，SPF50，通勤&户外全防护。不添加合成色素、矿物油、表面活性剂，我这种容易过敏、长痘的皮肤也能用。
有时候懒得化妆直接就涂防晒出门，会有稍微修饰和均匀肤色的作用，现在买还有小样送~
Sawyer 驱蚊 物流信息：
全国大部分地址包邮，新疆、西藏及港澳台地区不发货。
香港发货，递四方快递/韵达国际。
Sawyer 驱蚊 购买注意事项：
物流时效：4-10天左右。
跨境商品不支持无理由退换，所以大家理性下单哦~
下单要求：下单请提供正确的身份证号，收件人姓名务必是身份证号对应姓名。
发货说明：相同身份证号/相同地址/相同收件人联系电话，每周只能发一个包裹，每个包裹最多3瓶。如需购买多瓶，请用多个身份证信息下单并提供不同收件人电话和地址。如同一个身份证号收件人信息同一单拍多瓶，默认接受每2瓶一单，分周下单。
提前须知：因产品为香港直邮，涉及到海关抽验，如果遇到抽验的买家，需要提供身份证正反面照片，如不能配合提供，请不要下单哦。
sawyer驱蚊乳液、喷雾，产品成分性质稳定，未开封情况下保质期是10年，因此包装上并没有标明生产日期。开封后请在一年内使用。
防晒霜 物流信息：
防晒霜为海淘产品，跨境商品不支持无理由退换，所以大家理性下单哦~
全国包邮，偏远六省新疆，西藏，青海，宁夏，甘肃，内蒙加收18元。
有新老包装，随机发货。
咨询方式：
关于团购有任何疑问，可以加欧医生团购小助理的微信：oxzhuli
热门跟贴