“讲故事的方式大抵相同。不论资深导演还是新人作者；长视频、短视频、新闻稿、小说……遵循的基本规律是一样的。”
从30年前进入央视入行到现在，任长箴一直没停止创作，但多是偏严肃、篇幅较长、信息密度极高的深度内容类型。对观众“越来越难专注于长内容”这一文化现象，她更倾向于从群体心理的角度去觉察。
“人会不停刷短视频，会不会是因为那个抓住TA注意力的东西，正是TA此刻内心想要摆脱的东西。比如一名结束工作的外卖员需要消遣、一位养老院里的老人需要摆脱孤独……他们想摆脱的可能是疲惫、寂寞、现实中没打通的不畅。所以，短视频可能也救了好多人。”
任长箴纪录片作品《生活万岁》
所有深度的觉察、合理的质疑都要有效转化到行动上，“完成”后得到一个答案。内容“短”还是“长”是时长定义的吗？喜欢“短”就是喜欢“娱乐”吗？任长箴解决创作困惑、追问根源的办法是，直接撸起袖子干，去行动里找答案。
去年，她和周轶君一起做了“短内容”探索，时长12分钟的《学会老》。且做出了成绩。全网阅读量3000万+，多家杂志、期刊、权威媒体深度解读，说引发了从全网到全民的对“老”的新思考也不为过。
作家、主持人周轶君
跟30秒碎片内容比，12分钟足够长。跟90分钟时长的深度对话节目、120分钟时长的纪录片电影比，12分钟足够短。
因此，“我们该讨论的是为什么短视频这么吸引人，能让我们瞬间就拿起来，而不是讨论‘文化体力’消失了。”
今年，任长箴和周轶君围绕“老龄化”、“老年认知症”的社会议题继续探索做了微纪录片，《陪你老》。很快会在优酷播出。回到创作本身去看，这种探索无关时长多少、什么类型，只要是能让人感到情感被照护的、内心被滋养的、固有认知边界被拓展的价值内容，就有观众一起点开、互相分享。
回到《第一人称复数》。任长箴说：“董宇辉这期节目播出后，我们很惊讶地收到反馈说，‘因为这期节目，我第一次关注了长视频。’”这对创作者是份鼓舞。也印证了“长”与“短”不是二元对立，观众注意力并非简单地完全被碎片信息占据，需要更复杂多元的理解和看见。
《第一人称复数》第三季
表面看当下的内容处境似乎是“传统观念被挑战”了。人人都急于找到更新的表达出口、更容易被“看见”的叙事方式。
但如同讲故事的方式本身并没有发生根本性的更新——情绪化、娱乐化的内容有其价值关怀；长篇幅的、严肃的内容也一直有人在看，可能只是默默在角落里没有分享出来。从本质上讲，这更多是传播方法的问题。
《第一人称复数》第三季第一期
把注意力从讨论“被浮躁感包围的无力”转向思考“如何让深刻的内容更有吸引力”，在任长箴看来，有效抵达观众的路径是明确的、清晰的、需要脚踏实地地——
“从短内容里汲取营养，反哺严肃的、有篇幅的内容，让它变得有意思。有扎实的内容、诚恳的表达，能延伸观众的认知、打开新的可能，商业价值会跟随好内容而来。”
无论纪录片、电影，还是谈话节目、短视频，关键都在怎么处理信息，怎么设计结构。“我不认为这是讲故事的理论，也不是玄学，这是每个人的特殊的技术技巧，是一系列技术的总和。”是可以通过学习和训练获得的。
任长箴老师在纪录片工作坊讲课
任长箴导演的“纪录片工作坊”已经在益起映创（原后浪电影）开设了22期。从业30年，除了纪录片导演身份，她也是老师。周轶君也曾上过她的课，二人也因上课结识，除了深度解析“老”的短片《学会老》，即将上线的微纪录片《陪你老》，两人也一起合作创作了《他乡的童年》《第一人称复数》这些深度呈现差异、解读文化与社会现象的优质节目。
“严肃”和“娱乐”不是对立关系。把抽象的创作直觉精准提炼成自己的、可执行的方法作用到作品创作里——找准切入点，组织好信息，设计好结构，写出打动观众的文案，剪出有呼吸感的韵律。
当更多创作者真正掌握了有效的方法，做出真诚的、好看的作品，更多元的、有不同价值意义的内容抵达观众的路，也会变得更清晰、开阔，走起来也更从容。
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