齐鲁网·闪电新闻1月15日讯从小优秀的孩子为何长大就“躺平”了？家长不妨试试“五维”训练法，让孩子重新相信“我能行”。

打开网易新闻 查看精彩图片

配图与本文无关

对此，纽扣家庭教育集团家庭教育指导师进行了以下分析和指导：

一、认知习惯

有的家长说孩子存在网瘾，而孩子其实是想在游戏中获得成就感、价值感，另外游戏也能给孩子带来愉悦，减轻学习压力。

二、态度问题

态度就是对自己的高标准、严要求，通过自己能力的提升所要达到的目的，并能够承受和解决学习和生活中的各种问题，从而形成习惯。

三、思维习惯

父母需要采取措施帮助孩子拓宽思维，提高认知水平和创新能力，让他们拥有更广阔的未来。

四、压力问题

如果孩子的压力不能够及时宣泄和表达，能量就会越来越低，很容易出现思维、情绪和兴趣的下降。父母要做的就是帮助孩子释放压力，比如：周末陪孩子爬爬山、睡前与孩子聊聊天。

五、行为习惯

当一个孩子内心能量减弱的时候，他的行为就表现出懒散的状态。比如不洗头不洗澡，甚至连水都懒得喝。如果这时没有得到及时干预，他们的状况就会越来越差，开始选择逃避，进而“躺平”，甚至抑郁。

闪电新闻记者 张微 报道