冲突不是能量的消耗，而是能量的激活。
我不是鼓励你主动挑衅，而是说，当你内心反复纠结，猜疑，各种不确定时，你完全可以不惧怕冲突，而是积极勇敢地表达，从防御状态，切换到成长模式；
否则，你一直是被动接受命运的安排，而不是主动创造生活的快乐。
我从小是讨厌冲突的，我希望周遭的一切就是和平，和谐。
然而，树欲静而风不止；
人只要在关系中，在竞争中，不可能没有利益之争，那就不可能少了冲突和矛盾。
你越是和性格迥异有不同利益链的人交往，就越会发现，人际关系才是烦恼的根源。
如果你不打算远离人群，那就需要学会把自己内心的枷锁打开，卸载精神上的包袱。
你可能以为，我选择忍耐，按兵不动，矛盾就自己消失了；
然而，你知道，你这是天方夜谭。
一个不争的事实是，你不反抗，不表达，多数人就默认你接受，进而按照以往的态度对你。
只有你发声了，你辩解了，你敢于冲突了，别人才能真正了解你的需求和边界。
老实人往往就输在这一点——期待别人懂他，主动尊重他。
可是，多数人就是不懂尊重的，尊重甚至是“斗争”出来的。
老实人最跑偏的是，把别人的一贯作风，当成是对自己的施压和欺负。
老实人很容易深度入戏，自卑感和认真感被瞬间激活。
其实，你不满意，你就说。
你敢于表达这不公平，你才能知道对方的底线在哪里，什么想法和顾虑，你能多大程度上捍卫自己的利益和边界。
否则，一切都会处于一个灰色地带。
只有发生了冲突，你们你一言我一语的交流互动了，关系才能在一个崭新的位置变得平衡。
很明显，过去的哪些不好使了，你不必忍耐了。
冲突像一束强光，照亮了模糊地带。
在冲突中，你被迫明确自己的立场，这个过程本身，就是一种能量的集聚和释放。
当你敢于说“不”的时候，你是在确认自己的存在。
如果你长期回避冲突，你的内心一直不平静，你做事一定不专心；
因为你积攒了很多委屈、愤怒、失望；
这些情绪不会凭空消失，而是会被压抑在潜意识中，然后持续消耗你的能量。
但是，冲突之后，你反而会轻松，因为你不需要用能量去维持假象。
一句话，你不主动打破，你就不能看清自己和对方。
只有在冲突的激流中，人和人的真实面目和立场才会浮现。
这时，结合你们冲突的内容，加上对方的带有倾向性的行动，你会串成一个逻辑链；
能看懂对方是什么观念，你是什么认知，你们到底有哪些根本的不同；
哪些是可以调和的，哪些是不能调和，甚至没必要调和的。
哪些是对方的局限，哪些是他的狡辩。
这样，你把一切都捋顺了，这种“看清”本身就是巨大的能量。
你不再默默吞咽苦水，不再靠猜测和想象慌乱度日，而是从中解放出来，基于事实做决定，而不是基于恐惧。
你越是解决了小事，你越是有精力去聚焦大事，不再觉得小事是事；
以前，小事能轻易撬动你的注意力和心神，现在你把无数小事解决了，你神清气爽了，才能内心更强大，去追求梦想，研究人生规划。
再者，冲突未必是激愤的，大喊大叫的，而可以是直白的，镇定的；
你可以说“你刚才那样说话我不喜欢！”或者“我想知道你的顾虑！”
不是闷头不吱声，不是犯合计，是给自己做独立宣言，不扮演老好人，是自己定义自己。
能量不是省出来和憋出来的，而是流动出来的。
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