Adeline说要把情绪、恐惧和潜意识都变成故事。这句话听起来像创作宣言，但细想让人心里一沉。

多少人像她一样，习惯了把真实的感受打包成"故事"？

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难过的时候说是"最近在看一部虐心的剧"，失眠的时候说是"咖啡喝多了"，崩溃前还要先给自己编一个合理的开场白。我们太擅长把情绪翻译成别人能接受的版本，却忘了问自己：这样翻译累不累。

Adeline没有解释为什么要这么做。但"恐惧"和"潜意识"这两个词放在一起，本身就藏着答案——有些感受太原始了，直接说出来会吓到别人，甚至吓到自己。编成故事，是温柔的自我保护，也是漫长的自我隔离。

你也有过这样的时刻吗？明明心里在下暴雨，开口却只是"今天有点闷"。

把情绪变成故事不是错。但偶尔也要允许自己，不必那么会讲故事。