一名英国探险家即将完成为期近一年的徒步旅程，她从北极圈出发，终点是地中海，旨在呼吁人们关注预防自杀。30 岁的前英国国民医疗服务体系护士基特·伯克斯已经走了近 5000 英里——相当于从兰兹角到约翰奥格罗茨往返八次的距离，累计爬升高度接近攀登珠穆朗玛峰近 13 次。
她的“跨越沉默的步伐”挑战将使她成为第一个从欧洲最北端——挪威北角偏远荒野——徒步至希腊加夫多斯岛最南端的人。基特多年来一直与精神疾病和成瘾作斗争。她告诉媒体：“我想让那些处于黑暗境地的人们知道，有人已经走出了那个黑暗的空间，情况确实会好起来。我一直说，我并不特别，也不与众不同，我只是一个设法找到回归光明之路的人。如果我能做到，那么我希望其他人也能做到。”
基特来自汉普郡的安多弗，从 11 岁开始出现焦虑、抑郁和失眠，随后又出现饮食失调。
青少年时期的派对生活随后“迅速失控”，演变成对酒精和毒品的破坏性滥用。基特说：“我让自己无家可归，让家人承受了很多痛苦和煎熬。我最终失去了一切，并两次试图自杀。”
2022 年 6 月，一位朋友为她提供了戒毒支持。在康复期间，她开始写诗并在网上分享自己的故事。她被诊断出患有注意力缺陷多动症（ADHD）和双相情感障碍，并获得了护士资格。
基特补充道：“我意识到，公开坦诚地谈论这些事情是一件非常好的事，因为我成长过程中没有这样的机会。这似乎是一个很好的机会，可以为一个仍然相当沉默的话题发出一些声音。”
她承认，这场艰巨的徒步之旅——始于 336 天前的 7 月 7 日——比预期的更加艰难。低谷包括严冬时节，她曾连续 10 天脱离电网，背着 23 公斤的背包，没有商店、没有自来水、也没有手机信号。
基特说：“有六天我没有见到一个人。那真的很考验人，但也很美。”其他挑战包括安全风险：在瑞典，一名男子试图引诱她上车；在匈牙利，她被多名男子尾随。
这段旅程总体上是积极的。她补充道：“你必须学会如何适应，穿越恐惧，继续前行。在数百位了不起的人把我迎进家门、让我洗澡、给我做饭的过程中，我只遇到了两次糟糕的经历。”
“真正的亮点是陌生人的善意，以及听到来自欧洲各地的人们关于心理健康的故事。”
基特随身携带一面纪念旗，上面写着因自杀去世的人的名字。她在社交媒体上记录了这段旅程，吸引了包括威尔士亲王和斯蒂芬·弗莱爵士在内的大量支持者。
威廉王子在她的一条 帖子下评论道：“继续前进，基特，为一项了不起的事业付出了惊人的努力。我们每一步都与你同在！”
基特在周二庆祝了自己戒毒戒酒四周年。她现在每天步行一个马拉松的距离，以便在下周日抵达终点。她补充道：“我只想让人们知道，无论情况变得多么艰难、黑暗、痛苦和可怕，当感觉一切都无法再好起来的时候，它总是会好起来的。”
“我们永远处于变化之中。如果你能在自己身上找到力量，一小步一小步地前进，一次一次地呼吸，你会让自己大吃一惊。”
“结束生命也会带走所有等待你的美好事物，而世间还有那么多美好在等着你，所以请继续前行。生活会再次变得美好起来。”
基特已经为两家心理健康慈善机构筹集了超过 6 万英镑：名为“反对悲惨生活运动”和“詹姆斯之地”的机构，后者为经历心理健康危机的男性提供挽救生命的治疗。你可以在此处捐款，帮助她达到 10 万英镑的目标。
当生活艰难时，撒玛利亚会随时在这里——全年 365 天，不分昼夜。
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