自从三年前一同事因为心梗差点永别后，我便果断戒了烟和熬夜的坏习惯，而且开始了锻炼。饶是如此，因为工作的原因，久坐无可避免，加上还有一直喝饮料的坏毛病。
每次体检血压总是偏高，还有窦性心律过缓的隐患。再加上平日里常常不是头疼就是肩膀疼或者腰疼，每次看一些健康类的文章和视频，你懂得，那心里就开始紧张。
从去年开始个人还加强了锻炼，只要不下雨几乎每天都会打一个多小时的篮球。在两个月前的体检中，我的血压终于降到了正常值以内，但窦性心律过缓的现象依然在，而且乏力、贪睡的现象更明显，所以对个人的健康状况更为关注了。
▲家家检检胶体金试纸分析仪就是在这种情况下走进了我的视野，开始以为只是女性备孕专用，后来才知道通过这个分析仪检测不同功能的试纸查看不同的身体指标，比如早期肾病筛查、心梗超敏检测、数字化排卵检测等等。
从“家家检检”这个牌子其实也能看懂，这就是居家检测。在国际上，这个叫做POCT，也就是即时诊断。
它不是单纯的日常监控，而是实打实的专业检测。
▲我个人的情况在前面交代过，有高血压、糖尿病风险，也担心心梗，所以整了H-FABP（心脏型脂肪酸结合蛋白）和MAU（尿微量蛋白）两种试纸。
试纸检测很简单，用尿液即可，5分钟就可以出结果。
按其官方的说法，这款H-FABP试纸是国内首个可居家尿测自测的心梗预警产品，它对心肌损伤的检测灵敏度很高。
除了日常定期监测，如果出现心绞痛（心梗典型症状），或者心跳过快或过慢，又或者手臂、背部、颈部、下颚和胃部不明原因疼痛，又或者胸闷气短时，可即时检测，辅助诊断是否有心梗风险。
因为这些现象可能都是心梗的预兆，而我除了胃部和下颚，其它部位都有过不明原因的疼痛，看到这试纸功能描述，立马就心动了。
▲除了检测心梗的H-FABP试纸，另一款查看肾脏健康的MAU试纸我也试了试。一来经常腰疼，二来个人童年得过肾炎，再加上对糖尿病和高血压的担忧，整它是顺理成章的。
这里的尿微量蛋白就是反映肾小球滤过功能的一项指标，也是早期肾脏疾病的一个重要信号。
具体的有兴趣自己扒吧，咱不是专业人士，就不班门弄斧了。
▲检测的过程很简单，取一些尿液（最好是晨尿）滴到试纸上，然后将试纸放进分析仪里，然后5分钟后就会出结果。
在此之前了需要在微信小程序找到家家检检小程序，登录注册，然后扫描机器上的二维码绑定。
然后将带有尿液的试纸放进去后，手机端就会出现倒计时，倒计时结束后就有结果显示。
▲倒计时的页面展示，所有的操作流程在说明书中都有详细步骤。
▲试纸插孔就在分析仪的侧面，这分析仪是自带电池的，需要充电的，使用时需要开机并连接手机蓝牙。
▲这个分析仪还是简单的给各位说一下哈，单独购买的价格接近800块，不过它是一机多用的，可以分析家家检检旗下的各种试纸，有兴趣去他们店铺或官网查看。
而且我手上这两种试纸的检测并不需要天天检测，可以根据自身情况调整监测周期，比如对于我目前的身体情况，这个MAU两周检测一次即可，每次检测的数据会在小程序里自动形成表格自行记录趋势变化。
至于H-FABP试纸检测的频率应该要高一些，前文说过，当你有那些可能是心梗预兆的时候就可以检测。
▲机器顶部是电源键和蓝牙显示灯，没有啥操作，每次使用前开机就行。
同时打开手机蓝牙连接蓝牙，然后把试纸放进机器，小程序里就会出现倒计时的界面，5分钟后则显示结果。
▲这是我的H-FABP检查结果，1.17，在正常值内，阴性，暂时没有检测到心肌损伤的迹象，让人心头顿时放松下来。。。
▲这是我的MAU检测结果，也是正常的！!
说了你们可能不信，就这检测一下尿液，我都提心吊胆的。
以前不管去医院检查还是去体检机构，每次饿着肚子排队，跑这跑哪，心情都是很糟糕的。
▲现在用家家检检的这分析仪而和试纸自然方便多了，对于一些讳疾忌医的人来说更是一种的出色的解决方案。
相信很多人周围都有这样的老人，有些不舒服了要么闷着不说，要么随便整点消炎药。不愿意去医院要么是怕用钱给孩子添负担；要么是怕，不敢面对。
所以现在有各种家用的检测仪器流行起来，包括常见的智能手表、血压仪、血糖仪之类的产品。
其实个人多少都用过，除了检测的数据准确性参差不齐，很多时候还是专业性还不够。
▲但是作为心肌损伤出现时的早期标志，H-FABP这指标除了去医院检测，在国内能做到居家自检的也只有家家检检的试纸了。
因为心肌损伤后1—3小时后即可到释放血和尿，3—6小时达到峰值；而另一种指标cTnl心肌肌钙是在心肌损伤后3—6小时才开始升高，12—24小时才到达峰值。
相比之下，H-FABP更为敏感。
至于两者的准确性，有兴趣可参见专业医生意见，个人目前自测是正常范围内的，所以还不敢武断下结论。
但是能肯定的是，用这检测配合一些可监测心率、血氧的智能手表，不说百分百准确，但做到预警应该没问题。
而且值得一提的是，它不是APP，是小程序，不用下载，非常方便，小程序里可以就检测结果咨询客服，而且也可以实时共享给家人。
若是买给独居的老人使用，其子女不用担心无法实时查看其身体状况。
最后是价格方面，一盒试纸100多一点，可用五次，加上检测仪800块，我觉得还好。随着相关技术的成熟和家庭自检的普及，价格应该只会往下降。
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