万万没想到
男子健身后竟然出现脸部真菌感染!
6月27日,广东一位冯先生接受受访表示,自己健身从不佩戴手套,也没有消毒健身器械的习惯。近日他锻炼结束后直接用手擦汗,不料第二天嘴唇周边红肿发痒,就医确诊真菌感染。
法治进行时
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不少网友分享自己的“中招史”。有人说,只是穿短裤坐了一会儿器械,屁股上就长了一片痘痘。
还有人说,健身房的健身器材很难保证卫生的,想一想那么多人的汗水流在上面。
健身房到底有多“脏”?
专家指出
健身房中存在多种传染源
其中最常见的包括器材表面、
更衣室和淋浴间、毛巾和瑜伽垫
这些地方
都可能滋生和传播各种微生物
警惕常见"健身房皮肤病"
癣:皮肤有伤口时与感染癣菌病的健身者用同一器械,则易感染。
足癣:感染者脱下鞋子赤脚在健身房里四处走动,这种真菌就会传播开来。
葡萄球菌感染:通过身体的开放性伤口和溃疡得以传染,如果不加以治疗,会有致命的后果。
毛囊炎:造成毛囊炎的细菌会留在潮湿多汗的器材表面。如果皮肤上有伤口,则易感染。
足底疣:使用了被感染的健身房设备,或光着脚在更衣室走就有可能造成跖疣。
夏天想健身又怕"招病上身"
做好这几点
公共器械防护
健身房哑铃、跑步机、座椅长期残留汗液、皮屑,易滋生皮肤癣菌、金黄色葡萄球菌,可诱发体癣、脓疱疮。
1. 器械使用前后,用场馆消毒湿巾或75%酒精擦拭握把、靠背等接触面;训练时自备毛巾垫于皮肤与器材之间,杜绝裸肤直接接触器械。
2. 接触器械后严禁揉眼、摸口鼻,训练结束用流动肥皂水洗手20秒以上;皮肤存在擦伤、破损时,需用防水创可贴完整包裹伤口再锻炼。
3. 不共用瑜伽垫、健身手套,私用垫布定期高温清洗消毒。
更衣室、淋浴区防护
更衣室、淋浴间地面长期潮湿,真菌孢子大量留存,赤脚行走极易感染手足癣、跖疣、灰指甲。
1. 全程自备拖鞋,禁止光脚踩地面、淋浴台;洗浴后彻底擦干脚趾缝隙,保持足部干燥。
2. 毛巾、浴巾、洗护用品专人专用,不借用、不共用;换洗衣物密封收纳,不直接放置长椅、地面。
3. 湿衣物及时更换,不长期穿着闷汗潮湿运动服,降低真菌繁殖条件。
泳池专项防护
1. 皮肤破损、皮肤病、腹泻、感冒期间禁止下水;入水前全身冲洗,佩戴泳帽,减少水质污染。
2. 不在池内吐痰、擤鼻涕,游泳完毕全身冲洗、清洁耳道;泳池余氯维持0.5-1.0mg/L方可有效杀菌。
来源:法治进行时、潇湘晨报、科普中国、人民网等
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编辑 李扬 江秀黎(实习)
责编 王 萌
审核 张菲菲
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