夏天恼人的蚊虫也如期活跃起来
出门散步、居家乘凉
难免被蚊虫叮咬起红肿小包
一阵钻心刺痒久久不散
十分影响心情
这里要提醒大家一个关键误区：
千万不要反复抓挠患处
抓挠会刺激皮肤
释放更多致痒物质
形成越挠越痒
痒了更想抓的恶性循环
轻则破皮留印
重则引发皮肤发炎
整理了四种实用快速止痒妙招
日常被咬后可以立刻用上
办法一
冷水湿敷止痒
随手拿干净毛巾、棉柔巾蘸凉水，敷在蚊虫叮咬处，操作零门槛，随时随地都能做。
低温会放缓皮肤神经感知信号的传递，降低痒感受体敏感度，相当于暂时压制瘙痒信号；同时低温收缩皮下毛细血管，减少组胺这类诱发红肿发痒的物质扩散，既能止痒，也能缓解鼓包带来的胀痛。
敷的时长不用硬性规定，以皮肤舒适为主；要是鼓包肿胀明显，可持续湿敷 10至20分钟，水温回暖后及时更换凉水，效果更佳。
办法二
隔物冰敷加强舒缓
冰敷属于冷水湿敷的进阶办法，低温更强，消肿止痒见效更快，只是需要提前备好冰源。
家里常备冰袋、碎冰，冷冻雪糕、冰棒也能临时替代。切记冰块不能直接贴皮肤，一定要裹一层薄棉布隔开，避免低温冻伤表皮。单次冰敷控制在 5到10分钟，发痒红肿反复时可间隔一段时间重复使用。
办法三
炉甘石洗剂，温和居家常备止痒药
各大药房都能买到的属于非处方药品，蚊虫包、热痱子、荨麻疹引发的皮肤瘙痒都适用。
它的作用来自三个方面：药液蒸发时带走热量，产生“冷却效应”；炉甘石本身有收敛作用，能减少渗出和水肿；成分中的氧化锌有轻微抗炎效果。使用前记得摇匀。
炉甘石洗剂安全性很高，但止痒效果相对温和，更适合轻度瘙痒。如果用了有效，可以按需涂抹，不需严格限制次数。
办法四
薄荷软膏快速清凉止痒
复方薄荷脑软膏是老牌止痒好物，核心有效成分薄荷脑会激活皮肤冷觉感知，带来明显清凉感，干扰瘙痒神经信号传递，靠冷热感知掩盖痒感，见效速度很快。
涂完短短 5至10分钟就能缓解不适，但短板是效果维持较短，一般不足两小时，仅能临时止痒，不具备长效抗炎作用。
安全提示：2周岁以内小宝宝皮肤娇嫩，不推荐使用本品，避免刺激肌肤。
主要就医提示
被蚊虫叮咬后，一旦出现以下重度不适，别自行处理，尽快前往医院就诊：
1.全身大面积过敏红疹、发痒。
2.伴随发烧、头部胀痛、浑身肌肉酸痛。
3.叮咬位置流脓发炎、大范围肿胀多天无法消退。
来源 | 科普中国 广西疾控
图片 | 包图网
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