前不久，深圳一名30岁职场女性前往口腔医院就诊，自述牙齿频繁酸痛、口腔异味严重。经医生全面检查，结果令人震惊：短短一年半时间，她口腔内15颗牙齿同步出现龋坏。
不同于常见的单颗蛀牙，她多颗牙齿的牙颈部、唇侧布满一圈黑褐色腐质，环绕牙根形成类似“项圈”的环形龋，腐蚀痕迹均匀且面积广泛，龋坏发展速度远超普通蛀牙。医生明确诊断，这是典型的猛性龋，又称猖獗龋。普通龋齿往往数年才会蛀穿牙体，而猛性龋能在数月到一两年内大面积破坏多颗牙齿，拖延治疗极易引发牙髓炎、牙根脓肿，严重时只能拔牙。
深究病因，根源藏在她常年不变的生活习惯。高强度工作让她频繁熬夜加班，碳酸饮料成了她的“标配饮品”。
什么是猛性龋？和普通蛀牙有何区别？
很多人只知道蛀牙，却不了解猛性龋的危害。普通龋齿多由牙缝、咬合面食物残渣堆积导致，通常一次只坏一两颗牙，发展缓慢，及时补牙就能控制。
猛性龋属于进展极快的重度龋病，核心特征是短时间内多颗牙齿同时受损，腐蚀位置集中在牙颈部。牙齿颈部牙釉质最薄，抵御腐蚀能力弱，长期酸性物质持续冲刷，就会形成一圈环形蛀痕，也就是医生所说的“牙颈项圈龋”。
这种龋坏初期痛感微弱，仅偶尔发酸，很容易被忽视。等到出现冷热刺痛、口臭明显时，牙体硬组织已经大面积缺损，细菌极易侵入牙神经，引发剧烈牙痛、牙龈肿痛。若持续放任，牙冠会逐步崩解，最终失去保留价值，只能拔除后种植牙，花费高、痛苦大。
临床中，猛性龋高发人群集中在两类：长期大量摄入高糖酸性饮品的年轻人，以及唾液分泌不足、口腔自洁能力差的人群。碳酸饮料、奶茶、果汁、含糖功能饮料，都是诱发猛性龋的高危饮品。
碳酸饮料，是怎样一点点“腐蚀”牙齿的？
碳酸饮料伤牙，核心是双重伤害：高糖分+高酸度。
首先，饮料中添加大量果葡糖浆、白砂糖，口腔内变形链球菌会利用糖分代谢产生乳酸等酸性物质，持续腐蚀牙釉质；其次，碳酸本身含有磷酸、柠檬酸，牙齿长时间浸泡在酸性环境中，牙釉质会直接脱矿软化，硬度大幅下降。
案例中的白领几乎全天不间断喝饮料，牙齿持续处于酸性环境，没有缓冲修复的时间。正常情况下，人体唾液可以中和口腔酸性、修复轻微脱矿，但熬夜、压力大会减少唾液分泌，口腔自洁能力大打折扣，双重作用下，龋坏速度成倍加快。
不少人存在误区：喝完饮料立刻漱口就没事。事实上，酸性物质附着在牙颈缝隙，短时间漱口无法完全清除；还有人习惯喝完马上刷牙，软化的牙釉质经牙刷摩擦，磨损会更加严重，加速牙齿损伤。
避开伤牙误区，远离猛性龋做好这几点
严控酸性甜饮，以白开水为主。
尽量戒掉碳酸饮料、瓶装奶茶、浓缩果汁。如果实在想喝，不要小口慢抿、长时间含在嘴里，最好一次性快速喝完，减少牙齿接触酸性液体的时长；可以使用吸管饮用，避开牙颈部，减少液体直接冲刷牙面。每日饮水首选温水，替代各类含糖饮品。
掌握正确护牙习惯。
饮用酸甜饮品后，不要立刻刷牙，等待30分钟，待唾液中和口腔酸性、牙釉质初步稳定后再清洁牙齿。坚持早晚刷牙，配合牙线清理牙缝残渣，牙颈部是清洁重点，刷牙力度轻柔，避免磨损牙根。条件允许，每半年做一次口腔检查，早发现脱矿、浅龋及时修补。
减少熬夜，保护口腔自洁功能。
长期熬夜、精神压力大，会抑制唾液腺分泌，唾液变少，中和酸性、抑菌的能力下降。规律作息、适度放松，能维持正常唾液分泌，给牙齿建立天然保护屏障。夜间加餐后必须清洁口腔，不要带着食物残渣入睡。
出现牙齿发酸、口臭，及时就医。
牙齿遇冷热发酸、牙根发黑、口腔持续异味，是牙釉质脱矿、早期龋齿的信号，切勿拖延。浅龋只需简单补牙，一旦发展为猛性龋，治疗周期长、费用翻倍，还会永久损伤牙体。
来源 | 中国新闻周刊、生命时报、深圳晚报、广州日报、都市报道
编辑 | 李雪
责编 | 李杨诗宇
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