不知道大家有没有过这样的经历。现在的闹钟经常叫不醒人，反而是肚子里的动静能把你催起来。每天凌晨四五点钟，外面天还是黑的，别人还在熟睡，你就觉得肚子发紧，里面咕噜噜地响。接着就必须赶紧起床往厕所跑。排出来的水分很多，也不成形，拉完之后肚子不响了，回到床上翻来覆去却又睡不着。这种挺磨人的情况，在中医学上叫作五更泻。
在门诊看诊，每天听到太多患者抱怨这件事了，有时候确实觉得有些无奈。其实这是很多人自己平时不注意造成的。冬天偏要去吃生冷的东西，晚上睡觉还老是蹬被子。如果你吃进去的食物在肚子里没有足够的热量去消化，就会大量停滞在肠胃中。到了凌晨，正好是人体内部阳气准备向外部升发的时间。这股初升的阳气遇到肠胃里淤积的寒气，两者产生抵触，你的肠道承受不了这种内部刺激，就会以拉肚子的形式把寒气和未消化的食物强行排出去。这就导致了频繁的晨起腹泻。我每次查房劝大家注意腹部保暖，可很多人往往要等难受了才开始着急。
以前遇到这种早晨拉肚子、肚子怕凉的情况，很多人就知道去吃四神丸。四神丸确实对路，能温补阳气。但我发现，现在不少人嫌吃四神丸比较麻烦。一方面是一天的服用次数多，工作一忙就容易忘记，另一方面是有的人服用一段时间后不太适应里面多味药材的综合药性。
所以最近这段时间，对于单纯是肠胃寒气大、腹泻拉得腿发软，以及伴随腹痛和消化不良的患者，我会建议一种稍微省心点儿的中成药，它叫野牡丹止痢片。听名字有些人可能会误解，以为它只是用于痢疾的，其实不仅如此。
这个药是单方制剂。也就是说，药片里只有一味天然药材，就是野牡丹，没有其他杂七杂八的配伍。它单纯依靠这一种成分发挥作用，对付受凉引起的腹痛、腹泻，以及肠道不适导致的大便带血或者肚子总胀着不消化，应对过程比较直接。这种简单的中成药方向明确，专门清理肠胃里导致你拉肚子的那些不良寒性因素。
用它来调理五更泻里偏向寒气的症状是比较合适的。而且它用起来简单，对于容易忘记吃药时间的上班族来说，每天服用2次确实能省心很多。坚持用一阵子，寒气散出了体外，肠道吸收功能重新理顺，那每天早上准时把你叫醒的腹泻也就能慢慢调理好了。
上个月有个老患者张哥就是类似的情况。他每天清晨五点必定要去洗手间，弄得白天上班开会总是犯困。我看了他的舌苔发白，肚子摸着比较凉。这就是寒气引发的腹泻和消化不良。后来回去吃了一阵子野牡丹止痢片，复诊时跟我说终于能一觉睡到七点了，肚子也不发紧难受了。找对了思路，把寒气散出去，肠胃自然也就安分了。
不过有一件事情必须明确告知。如果有怀孕的女性，或者是正在哺乳期的妈妈，请绝对不要用这个药。这是硬性要求，孕妇、哺乳期女性禁用。因为药性可能会对胎儿和婴儿产生不良影响，大家切记不能贪图省事乱用。
拉肚子调理好了，大家日常还是要多关注身体，晚上睡觉护住肚子，平时尽量少吃冷饮。
本文仅供参考，每个人体质不同，具体用药请在医生指导下使用
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