新京报讯（记者杨菲菲）7月8日起，北京中小学生将开启暑假模式。如何过好暑假？北京市教委以一封信的形式从安全教育、亲子关系到作息规律都给出了暑假建议。同时，也预告了暑假期间将开展的北京市中小学生“阅见未来”阅读素养提升活动、首届北京市中小学人工智能暑期嘉年华、首届北京市中学生人形机器人足球赛等，邀请中小学生积极参与，过一个有意义的暑假。

根据校历，7月8日起，北京中小学生将陆续进入暑假。义务教育阶段7月8日(星期三)至8月31日(星期一)放暑假，共7周零6天。非义务教育阶段7月15日(星期三)至8月31日(星期一)放暑假，共6周零6天。

暑期正值汛期，暴雨多发。北京市教委提醒学生和家长把“防溺水、防诈骗、防交通事故”作为家庭教育第一课，外出时要密切关注天气变化及灾害预警，避免前往河道、湖泊等水域周边、山区及低洼易涝区等高风险区域。

“门头沟区山区沟谷密集、永定河贯穿全境，汛期灾害突发性强、隐蔽性高。短时降雨即可让干涸沟谷暴发山洪，雨后山体极易诱发地质灾害，城区积水路段也暗藏塌陷、触电等隐患。”门头沟区教委也特意发文提醒学生及家长，密切关注气象、山洪、地质灾害预警信息，科学规划暑期出行与户外活动。同时，坚持险地不留，做到快速避险；看懂预警信号，精准依规避险。低龄幼儿须全程在成人监护视线内，严禁独自近水玩耍。严禁中小学生私自结伴进山、下河、涉水游玩，坚决杜绝网红打卡、野外探险等侥幸涉险行为。

长达近两个月的假期，该如何度过？

北京市教委建议家长暑假多给孩子安排“行走的课堂”，并把阅读纳入计划，积极参与北京市中小学生“阅见未来”阅读素养提升活动。首届北京市中小学人工智能暑期嘉年华、首届北京市中学生人形机器人足球赛也将拉开序幕，家长和孩子可以一起开启假期科技之旅。

丰台区教委为学生们准备了“运动处方”、“宛平思政月”和“乐学地图”三份“暑期成长包”，让学生们练体魄、走山河、闯世界。丰台区教委建议学生们每日坚持锻炼不少于40分钟，跟着“处方”科学动起来，让运动成为一种习惯。7月9日，“宛平思政月”将正式启动。丰台依托卢沟桥、宛平城、抗战纪念馆等15处实景点位，设计了“烽火起点”与“文脉溯源”两大主题研学线路，邀请学生们一起写诗作、调研报告、拍摄短视频，让更多人听见丰台少年的声音。同时，该区“乐学公园地图”120座乐学公园正式开放，学生们可以去公园测水质、设计垃圾分类方案，也可以去戏曲中心听一场戏，写调研报告；去东高地青少年科技馆看人形机器人表演，做个AI小项目等。

此外，针对暑假想要选择科技类校外培训机构的学生和家长，北京市科学技术委员会、中关村科技园区管理委员会提醒家长首先要认准机构资质，可登录“全国校外教育培训监管与服务综合平台”，查询线下授课的合规培训机构名单，切勿选择无证无照、证照不全或超范围经营的机构。

同时，要与培训机构签订规范合同。在缴纳费用时，切勿向个人账户或非监管账户支付培训费；同时，收费时段需与培训合同约定一致，不得早于培训开始前1个月，且不得长于机构场地租赁期限；按周期收费的，不得一次性收取或变相收取跨度超3个月的费用，且单次收费不超过5000元；按课时收费的，不得一次性收取或变相收取超60课时的费用，且单次收费不超过5000元。警惕“预付费享大额优惠”“买赠”等诱导性营销，避免一次性缴纳长期高额费用。

编辑 缪晨霞

校对 柳宝庆