运动健身APP

不给偷懒找借口

文 尹琳

还没有养成塑形健身的好习惯？因为没有鼓励的伙伴、太多事情想要做、找不到锻炼的大段时间……停，不要再抱怨了！记住，只要APP能解决就都不算问题。

Nike+Running

跑步最佳伴侣

如果你喜欢跑步，又想用一个APP来帮助自己，那么这款非常流行的跑步应用就不要错过了。无论是在路上还是跑步机上，它的反应都算得上灵敏，可以比较精确地帮你记录跑的距离、速度和时间。它的语音提示功能在每一公里时会自动告诉你前一段路程中的跑步数据，而每次的跑步记录都会累加积分。跑步是很枯燥的，时不时给自己打打气很重要，所以你可以在这款应用里添加能激励你的歌曲，一边听一边跑。另外，你还可以通过互动平台跟朋友炫耀自己的成绩。还有一个好玩的地方，就是它可以标注你每次跑步穿的是哪款跑鞋，这样这款跑鞋陪伴你跑过的总里程数都可以一目了然。好吧，谁让人家也卖鞋呢？

锐步健身

好计划是成功的开端

Adidas和Nike都有自己的运动健身应用，Reebok算行动较晚的。这款应用跟Nike的有些不太一样，它省略了主动运动跟踪功能，反而以提供更多的运动计划为强项。如果你是一个爱做计划的人，这个估计蛮合你胃口的。你可以自定义多个运动计划并做好时间排序，到了设定的锻炼时间后，它就会提醒你赶紧去锻炼。除了做计划，它还是一个视频老师。如果你想挑战一项新的运动，但又不太熟悉，这款应用能提供一些新手视频指南供你学习。