第八式 左搂膝拗步

1、接上式。左脚落回原处，成左弓步；左手随左旋身势沿胸前向左膝弧形下搂至左膝外侧，掌心朝后，指尖向下；与左掌相应，右臂松肩沉肘以中指领带右臂向前展伸；目光平视。

2、重心在左腿；右脚跟上，沿左脚内侧向前踢出，原地身躯右转90 面向东南，右脚落地成右弓步；右手随身势右转沿胸前向右膝弧形下搂至右膝外侧，掌心朝后，指尖向下；与右掌相应，左臂松肩沉肘以中指领带左臂前展，目光平视。

参阅第六式搂膝拗步。

(原标题：李仁平讲开合太极拳 左第八式 左搂膝拗步（十）)