十九式 揽雀尾

1、重心在左腿；右手臂抬平于体前，掌心朝里；左手随右手势伸于右肘处掌心朝里；目视左手。

2 、身体下沉，两手同时向前平行推出。

3、 拱右膝，重心在右脚；左脚上步并于右脚；右手臂向上翻抬于右肩上方；左手立掌行于右臂下部；两手成“丁”字型；随即，重心倒在左脚，右脚虚离地；目视左手。体向北.。

技术要领

注意身体重心虚实变化。

实战用法

敌方以左直拳击我头部，我即右手接招，黏住敌方进攻手臂的任意一点向头上方引化；同时，我左手从右臂下向前，直击敌之心脏，敌必垮之。

解注说明

参阅第二式揽雀尾。

(原标题：[连载]李仁平讲开合太极拳十九式 揽雀尾（二十一）)