周英豪 龙华医院中医内科副主任医师

你经常疲乏、焦虑么？你是否常有头痛、失眠心慌、胸闷、注意力不集中现象？你是否感到自己的理解、判断能力降低、性欲减退乃至社交障碍？而出现这些症状后去医院就诊常常得到的结论是“你没什么病。”使你身心陷入痛苦之中还莫名其妙。其实这样的人往往正处于亚健康状态。

亚健康状态一般是指机体无明确的疾病、却呈现活力降低，各种适应能力不同程度减退的一种生理状态。

研究证明：环境污染、不良嗜好、生活缺乏规律、人际关系紧张、经济压力大等等多种因素，都是形成亚健康状态的原因。

中医养生学源远流长，“治未病”的经验十分丰富。冬令进补，中医膏滋药独具“增强体质，补虚疗疾”的优势，它将是防止亚健康的最佳方法。合理使用膏滋药，对亚健康状态的人来讲，可以达到增强抗病能力、提高免疫功能，从而有利于疾病症状的趋向好转和痊愈。时值冬季将临之际，正是亚健康状态人群进行调养的大好时机。

先哲培根说得好：养生是一种智慧，非医学规律可以囊括。在自己观察的基础上，找出什么对自已有益，什么对自己有害，乃是最好的保健品、长寿的最好处方。相信随着人们对亚健康的逐渐认识及生活水平的提高，民众对健康投资必将有更高的需求，而具有中医传统特色的膏滋药、必将成为最受欢迎的补虚疗疾的方法。