为心理减压 让生活更美

生活总有酸甜苦辣，每个人总会经历各种喜怒哀乐，总要不得不去面对一些事，一些烦恼。大家埋头赶路，步调越走越快，离梦想越来越近，可压力也越来越大。临近年底，各类压力聚集在一起，几乎快要逼近可以承受的临界点。长期的压力生活会影响人们正常的工作、学习,而现代医学也证明了长期承受压力会削弱人体的免疫系统，从而使人体处于亚健康状态。

了解压力的来源

据调查，大多数都市白领的压力源自六个方面：工作、健康、家庭、情感、育儿和经济。有的人被繁重的工作压的透不过气；有的人为情所伤，迟迟得不到缓解，有的人注重家庭关系，却烦恼如何平衡家庭和事业的关系；有的人生病了不敢求医，自暴自弃；更有的人为了孩子的教育问题，苦恼与迷茫……

如何面对压力？

其实，压力是现代生活中很平常的一部分，它悄无声息的存在于我们的身边生活工作的方方面面，职场中、家庭里、情感上……它就像眼睛上的一层黑布，会暂时蒙蔽我们的视线，影响我们的行程。忽略它的存在，自我欺骗，那只是在选择逃避，不能解决根本问题。如果正视它，并且积极加以解决它，压力或许会成为我们改变现状的动力。那么你了解你的压力来自哪里？该如何应对和缓解压力呢？

测试压力指数，开启轻松生活

为了帮助人们正确认识自身压力的情况，缓解压力带来的负面情绪和身体负担。中国太平官方微博（weibo.com/taiping）推出了 “2013全民鸭梨指数大测试” 主题活动，通过12道专业测试题，全方位排查压力来源，分析压力成因，并针对不同的测试结果，提出实用而专业的减压建议。活动从2013年12月10日持续到12月29日，现在参与测试还可以赢取@中国太平 特别定制的趣味减压大礼包。

压力无需逃避，希望人们可以正视自己内心的压力，平衡生活的烦恼与内心世界的焦躁，理性对待压力，寻找解决的途径。简单的生活，寻回那些遗失的轻松与美好，让生命更有意义。

(原标题：中国太平微博启动“2013全民鸭梨指数大测试”活动)