八十七式 十字手正鞭

1、右脚落实；左脚虚起，左横开步一肩宽；两臂斜相交叉于头前，右手在外，左手在内，手心均朝里；身下沉；目视手腕。

2、重心在左脚；腰胯下沉，左右两手臂向各自方向上伸展过头；手心向里。目内视。

技术要领

参阅第三十七式十字手技术要领。

实战用法

参阅第三十七式十字手和第三十八正鞭实战用法。

解注说明

十字手正鞭拳式就是由“十字手”和“正鞭”两个拳式组合而成为一个连贯、连动、连续的太极拳技击势。这样的组合安排是一个强强联合体，是两个优势拳技的互换。

这个部分的其它内容参阅第三十七式十字手。

(原标题：[连载]李仁平讲开合太极拳 八十七式 十字手正鞭（八十九）)