延参法师 　　河北省佛教协会副会长，当代著名书画僧，佛教文学作家

岁月中的每一天，都需要我们清醒地去面对，生活的焦虑，还有那些无处不在的消极， 那些生活里的悲观借口，恰恰是给下一次勇敢地面对生活埋下的隐患。生活也是一种循环，如果心中存有希望，那么逆境和顺境只是一种转化。思考命运的不足，首先要做到突围面前的痛苦，得得失失之间，不过就是生活反馈给我们的一种成长和淡定。

客观地面对自己所面临的烦恼，是不是生活从另一个角度给我们提出的恰当建议或者是不同看法，生活有时候又像是一幅写意，疏疏落落的不够清楚，或者是留了更多的空白，不要认为那是生活的一种疏忽和伤害，那是生活的另一种看得起，让我们自己去思考解决问题的办法，岂不更好。

生活里需要我们具有一种改变自我的努力和完善自我的信心。人海中行走，每个个体都在向大众坦露着自己的种种信息，一种积极的坦率并非是自我的保护，许多日子很难，但恰恰在这磨砺中，才让生命产生了巨大的力量，有时焦头烂额，有时冷静恬淡，这些都是生活的收获，也都是生活的空间。

人生这一趟起早贪黑的赶路，不是苦苦寻觅一个结果，而是历经悲欢得失后的一种感悟和过程，那滋味五味杂陈苦辣酸甜，有幸运的光芒，有悲观的暗淡，人生不白活，恰当的理解，是活了一种生命的自觉。

这世间的一切，什么时候起风什么时候下雨，什么时候如意什么时候难堪，不必要抗拒，更不必要悲观，一份开朗的好心情，就是对命运最大的援手。乐观地对待你来到人世间需要面对的生活，所有不能超越的痛苦，障碍的原因都来自于自己心底那份不坚强。

生活的意义不在于经历了什么挫折，而在于面对挫折的时候自己的心态是否客观与厚重，生活的失误、朋友的误解不一定能给生活带来多大的伤害，生活的伤痛来自于自己反复强调自己的缺陷和痛苦，换一个角度思考，完全可以活出给一个回眸一笑的自我。

我们一直在思考生活的意义是什么，一个人的内心执着生出丛生的烦恼，干扰了生活的方向，不见了幸福本尊。生活的苦辣酸甜咸，本来就是人生的磨练，生活需要一颗幸福的心，每走一步，用心来造。