原标题：跑马拉松你不知道的事

风风火火的上海马拉松上周末终于拉下帷幕，单是报名就达到15万人。锻炼身体固然是好处多多，然而马拉松真的适合每个人吗？

中国田径协会官方网站数据显示：2011年，中国举办的马拉松赛事只有22场，2014年增加至51场，到了2015年，全国的马拉松赛事已达134场。而“中国马拉松”网站统计的数字显示，2016年，中国马拉松的注册赛事高达282场。

不得不说，虽然看起来跑步是一项人人都能实现的运动，然而跑一场马拉松对于专业性的要求还是比较高的。如果只是为了“凑热闹”而不顾自身状态，甚至对身体有较大的负面影响。每年都有人因跑马拉松感觉不适，跑步过程中胸痛、恶心、头晕，甚至猝死。或者出现跑后损伤，半月板撕裂、髌骨扭伤等等。其实，日益壮大的马拉松大军里，最让人“操心”的是那些毫无经验的新人们。看到周围的人跑，自己也跃跃欲试，然而却没有经过充分的准备。

这样的场景在A股市场也似曾相识。表面上看炒股几乎人人都能做，然而真的从股市里面赚钱却是一个技术活。过去一年多，A股从疯牛狂奔到断崖式下跌，到反弹中的千股涨停、今年一季度熔断机制下的千股跌停，再到一季度以来，2016年的股市一直处于震荡之中，极度考验着投资者的能力与耐心。

这过程中，“陪跑者”不计其数。根据同花顺的大数据统计，仅在今年上半年，A股全体股民人均亏损3.6万，平均收益率-16.03%,百分之八十以上的股民亏损！而在去年，据媒体调查，尽管上证指数全年上涨9.41%，但最终仍有近四成的股民亏损。

不同的是，专业投资者的情况就显得乐观得多。比如公募基金行业，Wind数据显示，截至10月31日，近6个月来494只业绩可比的偏股混合型基金平均收益达7.19%。

索罗斯在《金融炼金术》一书中曾提到过“反身性”，大意是指人的思维和所处环境互相影响互相改变。正如马拉松一样，冲着热闹跟着大部队奔跑，不聆听自己身体的“声音”，不去了解自己身体的极限和状态，这是与专业跑者的区别；亦如投资，跟着“羊群”涌入股市，不分析“市场先生”的情绪，更无暇顾及自身的安全边际，追逐环境，最终也可能会被环境吞没。