脚属于我们肢体的最末端，它被称为“人体第二心脏”哦，所以千万不要忽略了它的健康啦，其实通过观察足部的一些表现，就可以一定程度上判断我们身体是否健康哦，一般健康的足部会有下面3个特征呢，你会有吗？

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1、脚的温度

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健康的人脚会常年恒温的，不会有过多的出汗或者是冬天脚冰冷的问题出现呢，脚冰凉一般穿太少或者是肾阳不足，可以吃一些温补食物，如果脚心过热则会使阴虚内热，平常可以吃一些甘凉的食物，少吃辛辣食物哟。

2、脚趾甲颜色

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健康人的脚趾甲颜色呈现粉红色的状态，指甲上也会有月牙出现呢，如果脚趾甲苍白则为气血不足，如果脚趾甲会有纵行条纹，则为过度疲劳，身体机能下降啦。

3、脚底颜色

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正常的脚底颜色为淡黄红色，如果脚底红色太过明显，可能身体会有燥热，如果颜色发青，可能就有寒了，脚底发白为贫血，如果脚底发黑或者发紫是因为血循环太差啦。

为了让自己更加的健康，平常可以多按按脚，泡泡脚哟，给双脚更多的呵护啦。

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