我知道,现在无论是年轻人,还是中年人,都背负着极大的压力,有无数个心酸和让自己崩溃的瞬间,也有不少被抑郁情绪反复折磨的人;
其实,抑郁,就是一种“战败综合症”;
就是你在与别人的交锋中,别人胜了,你败了,你没能阻止他伤害到你,导致你的个人意志,因为别人的语言或行动,而受到了干扰和影响,你产生了内耗和巨大的无力感。
你整个人,都丧失了应有的活力。
为什么我在《拿捏一个人最毒的方式》中,主张但凡有人拿捏你,只要你难受了,你觉得自己的能量被剥夺了,你就要学会反击,而不是杵在原地,等待别人的肆意践踏和欺负。
人都有攻击性的,正常人,既有人性,又有“兽性”;
咱都是“凡夫俗子”,不是大慈大悲的观世音,也不是会七十二变,能降妖除魔的孙悟空。
我们战败了,抑郁了,有心理问题了,最好的方式,就是释放攻击性,活出自我。
说白了,你赢了,你的能量和勇气,才会找回来。
我知道这不容易。
但我相信时间的力量。
真的,不要脸不要命,你才可能走出一切心理疾病。
01 不要自证,不要过多解释,否则你就陷入了死循环
你信吧?
我们大部分人,都没有“自我”,这源于不被允许“自我发挥”和单一的教育环境。
总有人希望我们就像个规格刚好的零件一样,在一台台机器上高速不停地运转;
不需要什么别出心裁,也无需什么创意和想法,只要发光发热就好;
不要反抗,更不要反思。
不单环境如此,人际关系也是如此;
普通人,尤其是底层人,有个劣根性,你碰见他,是秀才遇到兵,有礼说不清,因为在人家的价值体系里,谁拳头硬,谁赢。
正所谓君子不立于危墙之下。
躲开让你不爽的烂人和烂事,你的能量就能守住。
如果你走进了一个必输或可能输的局里,你就需要自我调整;
因为构陷和指鹿为马,不需要有逻辑的推理和判断,只需要足够的权威和声势。
善待你的人,绝不会给你随便“扣帽子”;
能随便给你“扣帽子”的人,不会是善类。
一旦你陷入一个卑鄙无知的群体中,你就可能被抹黑,被泼脏水,被质疑;
这个时候,不要陷入自证陷阱;
人家就是想把水搅浑,你再清澈也没辙。
关键就在你的心态,不狡辩,不自证,不过多解释,谣言往往不攻自破。
让别人“搬不动”你,你才能树立威严,给人震慑力。
02 有能量,才能抵得过人际关系上的磨损
练就不要脸的功夫,最先需要突破的,是自己身上的道德枷锁;
你不是诸葛亮,不太能做到“舌战群儒”,但你可以逮住一个,猛攻他;
要么做到“擒贼先擒王”。
拿住大咖级别的,其他的小卡拉米,就都不在话下了;
在群体里,树立权威,让别人信服畏惧的最好办法:
就是平时的一些小事,你稍作反击或按兵不动;
然后在一件,你既有证据,又明确占理,同时能狠狠击溃对方心里防线,损失对方利益的事情上,当众据理力争;
得说到对方下不来台,让他名誉和威严扫地的地步。
这样,周围人都会对你刮目相看;
因为人就是有样学样。
别人当众欺负你,欺负的不单是你,他是在给自己树立威信,顺带告诉别人,他们也可以欺负你。
所以,你当众把一个人怼得恨不得找个地缝钻进去,别人看到了,也会对你顾忌三分。
当然,不要脸,得练,先学会大声说话,说的话要掷地有声;
有人嘲笑你,你不需要用语言回击他,大方地直盯着他的眼睛,给他个大白眼,你就撤,留他原地尴尬就得。
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