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云南丽江拉市海高原湿地迎来越冬候鸟迁徙高峰，数万只候鸟在此停歇，数量增至10万只，正式进入年度最佳观赏季。

随着气温变化，位于玉龙雪山脚下的拉市海迎来了年度候鸟迁徙高峰期，成为候鸟栖息、越冬的理想之地。拉市海作为中国候鸟迁徙西线通道上的重要中转站和越冬地，生态地位至关重要。该区域水草丰茂，是候鸟的天然食堂。

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目前，保护区内集结了大量越冬候鸟，有黑鹳、黑颈鹤、中华秋沙鸭等国家一级保护鸟类11种，灰鹤、白琵鹭等国家二级保护鸟类59种。

监测数据显示，自1998年设立自然保护区以来，拉市海的鸟类种类从最初的57种增至341种，分别占全国、全省鸟类种类的22％和33％；越冬候鸟数量也从最初的2.5万只增加至8万-10万只。

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然而，拉市海曾面临旅游开发与生态保护的矛盾。自2018年起，当地政府采取“壮士断腕”的决心，实施生态环境整治，全面取缔核心区内的湖面旅游活动，实施退塘还湿、退耕还林以及生态修复工程。通过一系列“休养生息”的举措，拉市海的水域面积得到恢复，水质稳定保持在Ⅲ类，真正实现了“人退鸟进”，进而向“人鸟共生”转变。

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随着观赏季的到来，拉市海周边的观鸟旅游持续升温。2024年，拉市镇的旅游接待人数超过200万人次，旅游总收入达4.67亿元。