节气敲开了秋的门扉，但苍山洱海间的风，还留着夏的呼吸。最舒服的事莫过于找一汪温泉，把整个人泡进去，让热气慢慢蒸走疲惫。
跟随云南天然温泉分布图上的滇东线路，从昆明出发，经阳宗海、九乡、石林到弥勒，这个假期带上家人，一路泡暖汤、品烟火，把日子过得松弛又自在。
昆明：春城出发，先喂饱肚子
作为滇东温泉线的起点，昆明本身就值得停留半天。
这里四季如春，阳光总是慷慨地洒满大街小巷。出发前，可以去篆新农贸市场逛一圈，这里是昆明人的 "美食宝藏地"，豆花米线、辣辣小吃、漾濞核桃卷粉、宜良烤鸭…… 边走边吃，用一顿地道的云南味道开启旅程。
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如果时间充裕，还可以去滇池边走走，看红嘴鸥掠过水面，吹吹湖风。养足精神，第二天再向东出发。
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阳宗海：湖畔泡汤，吃鱼看海
从昆明往东不到一小时，就到了阳宗海。这片高原湖泊是昆明人的 "后花园"，湖面开阔，水质清澈，沿岸绿植繁茂。
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湖边的温泉资源丰富，泉水从地下深处涌出，富含多种矿物质，泡在温热的池子里，眼前是波光粼粼的湖面，远处是青山叠翠，风一吹，带着水汽的凉意拂过脸颊，疲惫感瞬间消散。
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九乡：溶洞探奇，烤鸭飘香
从阳宗海继续往东，就到了九乡。
"地上看石林，地下游九乡"，九乡的溶洞是云南一绝。洞内钟乳石千姿百态，暗河蜿蜒，雌雄瀑布从高处跌落，水声轰鸣。带着家人沿着步道慢慢走，看灯光打在岩壁上变幻出五彩光影，孩子会看得目不转睛，大人也忍不住感叹大自然的神奇。
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逛完溶洞，一定要去附近的宜良县城吃一顿烤鸭。宜良烤鸭用松毛焖炉烤制，皮脆肉嫩，蘸上花椒盐，一口下去满嘴留香。再配一碗酸萝卜老鸭汤，解腻又暖胃。
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石林：石头森林，撒尼风情
从九乡往东南方向走，就到了石林。
这里是世界自然遗产，一座座石峰拔地而起，错落有致，像一片由石头组成的森林。走在石峰间，时而开阔时而幽深，阿诗玛的石像静静伫立，诉说着撒尼人的古老传说。
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逛累了，石林附近就有温泉可以歇脚。把走酸的腿脚泡进暖汤里，看夕阳把石峰染成金色，一天的疲惫都随着蒸汽慢慢消散。
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弥勒：温泉之城，红酒与卤鸡
滇东温泉线的最后一站，是弥勒。
这座小城以温泉闻名，半山温泉尤其有特色 —— 泡池依山而建，层层叠叠，泡在水里就能俯瞰整座城市，傍晚看日落染红天边，夜里数星星吹晚风，惬意得不想离开。
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除了泡温泉，弥勒还有很多好玩的。可以去东风韵小镇逛逛，红砖砌成的怪异建筑像从地里长出来的，拍照很出片；也可以去红酒庄转转，品一杯本地酿造的红酒，了解云南的红酒文化。
吃的方面，弥勒卤鸡是必尝的。选用本地土鸡，用几十种香料卤制，皮黄肉嫩，蘸上特制的蘸水，越嚼越香。再配一碗卤鸡米线，汤鲜料足，一碗下肚，浑身舒坦。
其实，大理也有好温泉
说了这么多滇东的温泉，其实在我们大理，也藏着不少泡汤的好地方。
往北走一个多小时，就到了洱源。这里有大名鼎鼎的地热国，几十口温泉池散落在芦苇荡间，泡在暖汤里看晚霞映红茈碧湖，夜里听蛙鸣看银河，浪漫得很。
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再往北到牛街，这座茶马古道上的小镇，温泉文化源远流长。
街边巷尾随处可见泡汤的地方，从几块钱的老澡堂到藏着私汤的民宿，丰俭由人。这里的水温高、水质好，含有多种矿物质，泡完皮肤滑溜溜的。
图源：小红书用户番茄你个西红柿
泡完汤，一定要尝尝牛街的冰牛奶和奶皮子酸奶，冰爽醇厚直透心底。冰牛奶清甜顺滑，凉意舒缓浑身疲乏。热汤过后配上这口奶香，冷热交织，惬意十足，逛牛街可别错过这份地道风味。
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这个假期
别把行程排得太满
找一汪温泉
带上家人
泡掉疲惫
把日子过成喜欢的样子
记者：杨雨
编辑：杨润婷
值周：黑浩川 胡亚玲
主编：李胜
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