当初在深圳男篮效力期间，沈梓捷就是替代了惨成伤仲永的李慕豪，成为了球队的内线核心。之后李慕豪离队，北上加盟了北京首钢，当时他和范子铭组成的首钢双塔，一度给了球迷很大的遐想空间，结果没曾想李慕豪来到京城状态下滑的比在深圳还严重，“北漂”失败的李慕豪，最终选择重返深圳。
而这个休赛期，沈梓捷则是重走李慕豪进京之路，加盟了阵容豪华的北控男篮，结果没曾想现在球队战绩不佳，他也重蹈昔日李慕豪加盟首钢的覆辙，成为了北控的大番薯。
本轮北控和上海的焦点战，客场作战的北控以96比108不敌对手，送给上海10连胜。面对上海的王哲林、洛夫顿和威尔逊，北控的三名内线中，仅有萨林杰一人支棱起来，后者砍下28分14篮板3助攻，邹雨宸全场4中1得到2分3篮板（出战18分钟）。
而替补出战的沈梓捷，在足足打了29分钟的情况下，同样是4中1，得到2分8篮板3抢断3盖帽，虽然数据全面，但在进攻端面对上海这三名内线时毫无应对之策，也是导致北控输球的一个客观原因。球迷直言：才27岁，怎么拉成这样了。
当初在深圳，球队之所以愿意培养沈梓捷，就是因为他更加年轻，更具天赋，但其实他与李慕豪的打法基本相差无几，都属于那种防守型内线，没有什么自主进攻能力。深知自己进攻羸弱的沈梓捷，也并没有要开发外线投射的意思，所以这也导致他这几年的球技不增反降。本赛季来到北控，沈梓捷在场均20.8分钟的上场时间里，仅有7.5分5.4篮板，场均得分是自17-18赛季首次跌破两位数。
虽然在深圳效力期间，沈梓捷也确实不是以得分见长的内线，但至少还能够每场比赛交出两位数的得分，而此番来到北控，沈梓捷似乎真就打算在进攻端破罐子破摔（毕竟现在球队的另外两名主力内线邹雨宸和萨林杰都有着不错的进攻能力），如果他真的有这种不愿意在进攻端投入太多精力的想法，那么李慕豪毫无疑问就是他的前车之鉴了。
转眼间沈梓捷已经27岁，内线球员本来就没有多少巅峰期，再加上沈梓捷这几年时常会出现一些肩部和腰部的伤势，一旦身体机能下滑，沈梓捷在没有投射能力的情况下，最终也只能落得和李慕豪一样的下场，兜兜转转一圈后只能靠老东家收留。
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