楚天都市报讯 时下，雾霾频发，生活在都市的人们被“十面霾伏”，市民的身体健康必须提上日程。肺为“娇脏”，雾霾伤人更伤肺，你知道吗？

世卫机构首次认定大气污染致癌；

高浓度的PM2.5微尘含有毒有害物质，这些物质溶解在血液中，会导致人体中毒或影响胚胎的发育；

雾霾天气不仅增加慢性病，使呼吸系统及心血管疾病恶化，甚至影响人体生殖能力……

拿什么拯救娇肺？

雾霾肆虐，我们可以停课、不开车，但不能停止呼吸！专家支招：外防内护保健康。

外防：

当雾霾天气时，减少户外活动，外出佩戴口罩，回家后及时清洗换衣，不给霾害留机会。

内护：

日常可适当食用梨、百合等养肺的食物，也可服用枇杷膏等中药来调理肺部健康。

近期，复旦大学与潘高寿合作开展的国内首个防治PM2.5肺损伤药效学研究表明，在雾霾频发的季节，使用潘高寿蜜炼川贝枇杷膏、治咳川贝枇杷露，可有效清除肺部污染物，对雾霾引起的呼吸道毒作用均具有明显的预防和治疗功效，可抑制炎性因子和各种细胞内容物的分泌，促进细胞的愈合与生长，保护肺细胞，减少肺损伤。

雾霾对肺部健康的影响不容小觑，提前预防是关键，市民应养成护肺养生的习惯，切勿姑息养病，增加治疗的时间和成本。