8月8日，迎着晨曦的第一缕朝阳，漫步在蜿蜒的花园小径，家住北京市丰台区南苑北里的王敏华像往常一样开始了一天的晨练。不过，与往日不同的是，她今天的“运动正餐”尚未开始，她将是“全民健身挑战日——美丽京城动起来”健身大军中的一员……
这一天，与王敏华一样早起的还有前女足国脚江帅，在王敏华加入到丰台、海淀两区健身大PK人群的同时，江帅带着一群孩子走进北京工人体育场。在这里，有一场以健身为名的盛大狂欢等待着他们。
8月8日，在全国第六个“全民健身日”到来之际，祖国各地、大江南北，“全民健身促健康，同心共筑中国梦”主题活动点燃了动感节拍。奔放的广场舞、炫目的球类表演、热闹的拔河赛……运动的欢愉洋溢在每一张面孔上。
健身热情，大雨浇不熄
8月8日一早，成都下起立秋之后的第一场豪雨，虽然大雨如注，但在成都市首届全民健身运动会总决赛的比赛现场，市民们的健身热情并未被雨水浇灭，他们在大雨中尽情展现运动激情，畅享不一样的欢乐。
全民健身运动会足球决赛是当天比赛的重头戏，这场在雨中进行的比赛，虽然场地积水导致双方球员失误不断，但队员们反而踢得更加奔放。“这点雨算不了什么，反而是大雨让我们享受了一个‘桑拿传奇’”。
潇潇雨歇，在田径场上，一群跆拳道阳光少年表演的脚踢木板惹得观众拍手称赞，另一边大爷大妈们则扇子、空竹齐上阵，甩了起来，热闹非凡。“乐手无踪洞箫吹，精灵盘丝任翻飞。一声低来一声高，嘹亮声音透碧霄”，青羊区空竹队的队长孙仁华像拉小提琴一样，动作娴熟地舞动着他的爱宠——空竹。63岁的老孙练习空竹已有4年多了，他说：“空竹是个好东西，自从接触后腰椎间盘突出、肩周炎、高血压都不见了，比吃药还灵。” 手敲快板，火红的广场舞盛装，头戴一朵大红花，伴着音乐的大妈们跳起了他们自编自导自演的《最炫民族风》，步伐稍有不一，但表情却透出无比自信，惹得现场掌声阵阵。
一湖碧水， 酷暑送清凉
与成都的大雨倾盆不同，山城重庆、浙江杭州却酷热难耐，面对一湖碧水，在享受清凉的同时，还能感受到竞争的乐趣，那是何等畅快！
8月8日，已连续六年，作为重庆全民健身品牌赛事的2014年公开水域游泳比赛在大足区龙水湖举行，来自全市各区、县和25个市级部门的600多名游泳好手，在火红的骄阳和碧绿的湖波中，享受着运动带来的快乐。来自南岸区的选手王博文取得了男子1000米个人赛的冠军。“这是我第三次参加比赛了，没想到能得第一，大爽了!”来自武隆县的徐迎辉大姐参加的是女子组800米个人赛，第24名的成绩让她不是太满意，“来之前我还信心满满希望进入前八，看来强中自有强中手，回去后好好再练练，争取明年取得好成绩！”
自2006年起，横渡钱塘江活动每年都会举办，如今已成为杭州乃至浙江游泳爱好者们的一个特殊节日。今年，横渡钱塘江活动如约而至，2500名选手参加横渡。浙江省人大常委会副主任、党组书记茅临生也下水参加。
阳光少年，快乐动起来
“全民健身日”不只是成人的节日，少年儿童更是不可或缺的一分子。
在湖北武汉，百余名青少年体育爱好者参加了“阳光体育锻炼”展示活动，跆拳道、投篮、羽毛球扣杀练习，学生们在快乐的运动中展示体育本领。12岁的杜梓玮和队友不断来回奔跑着接球，几组球下来，已经大汗淋漓。她说：“我喜欢打羽毛球，小时候身体差，所以通过打球来健身，现在很少感冒，更重要的是因为羽毛球而结交了很多好朋友。”
“你是我的小呀小苹果”，在成都市首届全民健身运动会总决赛的比赛现场，刚刚参加完体育舞蹈比赛的彭州舞月艺术学校100多名小朋友在比赛场外又意犹未尽地跳起了一段时下流行的《小苹果》，孩子们的脸上洋溢出天真可爱的笑容，引来围观群众的一阵叫好。
在西安的小雁塔下，身着汉服的500名小围棋手、国际象棋手和中国象棋手在古琴的伴奏声中对弈，将西安悠久的历史与体育运动巧妙地结合起来。
商圈楼宇，白领也“疯狂”
在上海科技京城裙楼热闹的大厅，上百位青年白领聚集这里，玩起了愤怒的小鸟、旱地龙舟、体感游戏机、疯狂投篮等项目，在欢声笑语中，白领们动起来，参加了别开生面的商务楼宇职工趣味运动会。
在一个多小时的运动中，几乎无人中途退场，很多人玩得满头大汗，兴致依然很高。而在科技京城东楼11楼百姓健身房里，有人在跑步，有人蹬健身车，还有人在打台球、打乒乓球……
上海科技京城内有近3万人工作，节奏快、压力大是他们的共同特点。上海科技京城管理发展有限公司在黄浦区体育局和南京东路街道的支持、指导下，腾出300多平方米场地，因地制宜建了百姓健身房，配全了有氧器械、功能性力量器械、桌球台和两张乒乓球台。“软件”服务也非常到位，俱乐部聘请了专业健身教练随时对健身者进行耐心指导和专业的个性化健身指导。
王姓小伙子兴奋地说：“以前觉得健身很不方便，附近的商业健身会所离得远，而且价格很贵。现在办年卡，一天只要一元钱，既便宜又方便。一个人跑很乏味，和一群同龄人一起锻炼，有参与感，我和同事每周都来锻炼两三次。”
农民兄弟，分享健身乐
8月8日这一天，甘肃河西走廊酒泉市瓜州县南岔镇九北村的农民们，破天荒地举办了一次真正属于自己的村级运动会。
上午8时，随着47岁村支书马吉建的发令枪响，九北村160多名男女老少撒腿开始了3公里的“环村越野赛”；参赛的人群当中有年过六旬的大爷大妈，有六、七岁孩童也有返乡青年，“重在参与，共享健身快乐”。
村东头健身路径旁“全民健身日”系列活动健身知识展板前，聚集了里外三层百姓，农民李小虎看得认真仔细，“这个健身展板内容很及时，让农民了解到科学健身的重要性，这为戈壁滩农民参加体育健身起到了积极的科学引领作用。”
在抖空竹比赛现场，54岁王大妈看得很喜庆，她说以前只是在电视上看见过，没想到这么精彩有趣。村里社会体育指导员告诉她，只要愿意学，村里随时有体育指导员包教包会，这让她很满意，“这个项目好，对身体的协调性有很大帮助。”
村党支部书记马吉建告诉记者，“以前农村体育组织存在‘短腿’和开展健身活动‘无抓手’情况，赛事热闹过后就冷冷清清。现在不同啦，每个村都配备了社会体育指导员，这无疑调动了群众健身的积极性，农民群众也由过去健身的被动者成为新农村健身舞台的引领者啦。”
运动场上，盲人是主角
全民健身，人人有责，人人有份。
2014年广东省（广州市）“全民健身日”活动现场热闹非凡，在盲人足球展示区域，带着眼罩的广东盲人足球队员们尽管看不到外面精彩的世界，但他们依旧快乐地踢球。看了他们展示后，广东省副省长许瑞生说，“全民健身日”是一个象征性的日子，并不只在今天才健身，它提醒我们要多参与到体育活动当中，也提醒政府要为社会多提供体育公共服务，多建体育设施，为百姓健康谋福利，真正让全社会所有群众享受到健身带来的乐趣。尤其是残疾人等弱势群体，要为他们在市区多建固定的体育健身场所，同时在师资、社体指导员等方面加大投入力度。
广东盲人足球队教练朱艳光说，广东盲人足球队队员都是20岁的小伙子，虽然他们都“失明”，但从不自卑，体育带给了他们积极向上的乐观态度。
场馆免费，百姓享实惠
“免费”，也是今年“全民健身日”的一个关键词。在北京，国家奥林匹克体育中心的场馆有组织地免费对外开放。在辽宁，8日共有112个体育场馆向群众免费开放。在山东，省体育中心也在8日免费开放室外羽毛球、毽球场地，加上之前免费开放的篮球、乒乓球等场地，位于济南市繁华商圈的省体，已形成了篮球、足球、乒乓球、羽毛球等为一体的“免费健身圈”。
家住北京朝阳区的市民张可，已经坚持健身近10年了，从长跑、游泳到轮滑、毽球，各个在行。在他看来，每年“全民健身日”都能享受不少“福利”，一些平时收费的体育场馆免费开放，还有体质监测、各种健身活动等。“要是这些福利，平时也能这样多就好了。”
对此，国家奥林匹克体育中心经营处处长甘燕涛表示，目前各个场馆都有针对不同人群的免减收费政策，比如对教师、军人在特殊节日免费开放，奥体中心体育场在各学校举办运动会时减少收费，老年人在羽毛球馆打球两小时只收费5元。“未来还会通过加大免费、低收费开放力度，开发体育俱乐部，开展不同群体公益体育赛事等方面加大公共服务力度，更好服务健身群众。”
8月8日这一天，无论是城市还是农村，处处闪动着快乐健身的身影，构成了一幅美丽和谐的运动画卷。全民健身正成为社会的主流，人们尽情享受着运动带来的健康与快乐，用运动诠释更健康文明的生活。
8月8日，只是一个节日，全民健身，将永不停歇！ 健身梦，让人人精彩！
（张旭光 邓红杰 邹丽 平萍 王燕 黄心豪 沈莲）
(原标题：健身梦让人人精彩大江南北“全民健身日”)
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