几乎每个人都有过这样的经历：自己做了一个情节曲折的梦，在梦中大脑清醒，逻辑清晰，可是第二天醒来后就很困惑，“这些乱七八糟的东西是从哪儿来的？我怎么会做这样的梦呢？”

据阿根廷近日报道，阿根廷神经科专家克劳迪奥·波泰斯塔近日指出，噩梦与没有治愈的精神创伤、给个人留下深刻印象的画面或故事有关，儿童更容易做噩梦。波泰斯塔也是阿根廷梦学会主席。他认为，虽然噩梦与梦游、梦呓同属一类疾病，但它有着自己的特点。做噩梦的人一般醒来都能回忆起梦中的细节，且噩梦通常都发生在凌晨左右。他解释说，噩梦的产生并没有确凿的遗传学根据，但有些家庭中几代人都受其困扰，证明这方面存在着某种传承性。另外，有一些生活习惯会促使人们做梦，比如与父母同睡一间房、高烧、精神压力、睡眠困难以及服用某些降压药和治疗抑郁的药物，都可能产生这种效果。同时，焦虑症会使噩梦加剧。

阿根廷精神创伤学专家安得烈亚·玛拉·塞奇尼认为，噩梦与没有治愈的心理创伤、给某人留下深刻印象的图像甚至听到的故事密切相关。她说：“如果不进行心理治疗，精神创伤会在相当长时间内，也许若干年后，甚至在其整个余生，都会对人产生影响。”

塞奇尼说，精神治疗是克服噩梦苦恼的根本途径；如果仅仅依靠药物，噩梦很可能对你纠缠不休。

（MSN）（来源：老人报）