节日期间大吃大喝，承担咀嚼重任的牙齿还好吗？很多人为了避免牙齿变色，会在饮用红酒后刷牙，其实这种做法对牙齿是有害的。英国牙齿健康基金会新闻发言人指出，红酒是酸性的，饮后会让牙釉质变软，饮酒后刷牙将会使处于弱势的牙釉质受到损伤，增大牙齿磨损程度。所以，饮酒后不妨等一个小时再刷牙。

专家表示，如果担心食物使牙齿变色，应避免过多食用深色浆果，比如蓝莓、车厘子等，少喝浓茶、咖啡。与此相反，可以吃些草莓，有研究显示，草莓有淡化牙齿颜色的作用。

（人民网）

(原标题：酒后刷牙，牙齿易磨损)