硅素水究竟是什么？不少市民心中是由疑问的。社区报对热心读者心中对于“硅元素”、“硅素水”等相关的问题进行收集，并咨询了相关专家进行解答。

硅”是什么？

硅，是一种化学元素。亨戴尔博士在专著水与盐-生命的基础中提出，硅元素是维系人类健康最重要的微量元素，它广泛存在于人体中，眼球、骨骼、软骨、胸腺、神经、胰脏、脾脏、肺、肝脏、肾脏、淋巴腺、免疫细胞、血管、心脏、松果体，以及大脑中都是必不缺少的重要元素。但是我们这里说的“硅”，是特指水溶性硅元素，即可溶解于水的硅元素。

网上搜索便可清楚知道，地表的65%为硅的氧化物——硅石，它又叫二氧化硅（SiO2），但它是不可溶性硅，人体是无法吸收的。

“硅元素”对于我们身体好处有哪些？

硅是胶原，是弹力纤维和细胞外无定形连接物质的重要组成部分，硅也存在于亚细胞结构中。正常人体对硅的需要量为9-14mg/天。临床证明：人体内一旦缺硅元素，女性在30岁以后，男性在40岁以后，骨骼、血液、皮肤、结缔组织不同成度的要发生变化，尤其是女性在骨骼和皮肤明显的变化。如风湿、骨质疏松、皮肤胶原蛋白流失，造成了皮扶松弛，毛发脱落。皮肤角质破坏等。男性在血液及结缔组织发生明显衰退，降低癌细胞及其他细胞抵抗力的各种各样的症状。

当人体缺乏硅元素时，可能会发生心血管系统的各种疾病，例如：动脉粥样硬化症、冠心病、高血压的功能性衰竭、下肢动脉微循环障碍。这些病的发病机理主要是由于血管组织中硅含量降低，失去了硅对血管的调节作用，从而使血管壁通透性增加，脂质通过血管壁沉积于血管壁及血管内膜。造成血管壁弹性纤维合成减少，变成动脉粥样硬化。研究证明，动脉壁硅元素的含量愈少病性愈严重。

硅对于人体的功效：a.保持身体柔韧性和弹性；b.拥有柔软的皮肤和坚硬的骨骼；c.促进小孩生长发育；d.防止皮肤老化，干燥皱纹增多。

关于人体体液酸碱平衡

体液具有一定的酸碱度，并在局部体液中保持着相对稳定，这种酸碱均衡是维持人体生命活动的重要基础。细胞的代谢过程基本上都是酶促反应，要求最适合的体温，PH值均衡，营养素浓度适宜。随着物质生活的极大丰富，现在的饮食结构日趋酸性化，啤酒、白酒、鸡鸭鱼肉等均是酸性食品。过度摄入酸性食品，使得体液日趋酸性化，容易患上很多疾病。

硅元素在德国、日本等国家应用，我们该如何正确补充硅元素？

日本以及国际上都有非常多的研究，并被应用于化妆品、洗发液、牙膏、保健食品、药品等领域，但是国内并不太为人所知。

硅元素一般以偏硅酸的形态存在于矿泉水中，人类可通过摄取偏硅酸来吸收硅元素。此外，它还存在于日常使用的各种蔬菜和粮食中，因此也可以选择硅元素含量高的食物来摄取。

食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收多数不到30%，有的还不足10%。水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收，溶于水中的微量元素吸收率高达90%以上。补充人体所缺乏的微量元素，通过——喝水是最有效最直接的。（来源：重庆晨报）