跑步不难，难的是跑出腔调；跑出腔调或许也不难，难的是，和一群更有腔调的人一起跑！

曾经的四川全兴队三驾马车马明宇、邹侑根、姚夏，将在9月20日成都举行的“唯爱跑”大型公益跑步活动中重聚，一起“唯爱”奔跑！

9月20日早上8：30，特卖电商唯品会将用“最有爱的五公里”打动最懂生活的成都人！继广州海心沙后，唯品会将在成都秀丽东方公园再次启动“唯爱跑”大型公益跑步活动。

为了让跑友们跑出腔调，“唯爱跑”特别邀请到曾经的四川全兴队三驾马车：马明宇、邹侑根与姚夏，一起为爱奔跑！

届时，蓉城跑友将与“唯爱伙伴”特步、Olay等品牌一起爱心接力，将1公里=36.5元的“爱之等式”进行到底——跑友每人每跑1公里，唯品会365爱心基金会就将捐出36.5元为四川省内的山区学校修建多媒体教室并添置暖冬校服。跑友们可以拨打华西都市报热线电话96111报名。

马明宇：跑个5公里很轻松

“唯爱跑”情动四方，连前国家男足队长、四川省运动技术学院足管中心副主任马明宇，届时也将应邀前来。言及跑步，马儿会很自然地将它和足球联系在一起，昨天接受本报记者采访时，他还专门提醒了业余足球爱好者们——“无论专业还是业余足球，跑动能力都是一项很重要的指标，对一般的业余足球爱好者来说，场上踢球最需要注意的，就是匀速跑，不要太拼，这样才有可能跑完全场。不计时的5公里跑，可能也是这样吧？”

“唯爱跑”全程5公里，马儿届时会不会像邹侑根一样披挂上阵？对此，他表示：“其实很想跑，特别是这种有慈善内容的活动，尤其想跑，不过就怕当天要赶回去训练孩子们，所以看情况。跑动能力，对我们职业球员来说是必须的技能，当年全兴队里，我记得每个人都不错，不然就不可能进队。现在我退役了，平时锻炼的方式主要还是踢球，踢球就要跑动，所以说，跑个5公里对我来说应该比较轻松。”

邹侑根：争取全家总动员

一接到“唯爱跑”的邀请，邹侑根很爽快地就答应了，表示要来。最近这几年来，“灵猫”邹侑根的主要精力都放在推广五人制足球和推广校园足球上。这次参加“唯爱跑”成都站的活动，也是因为跑步和足球一样，都是全民健身运动。“像校园足球也好，业余足球也好，都是健身的一种方式，跑步也是如此。如果我的参加，能带动更多的人也加入到全民健身的队伍当中，提高大家的锻炼意识，我的目的就达到了。”邹侑根如此解释自己的参与初衷。

从8月份华西都市报举办的成都“微马”比赛就可以看出，跑步已经是不少成都人的日常锻炼方式。当时邹侑根也是积极参与其中。和上次的10公里相比，这次的5公里不限时门槛更低，邹侑根希望能吸引更多的跑步爱好者加入其中，在微博上晒出了自己的“参赛宣言”。

谈及自己的日常锻炼，邹侑根笑言“我自己的跑步主要都在踢球中完成了”，然而这并不意味着“灵猫”就不爱跑步，“但是我周围有不少朋友都在跑步。而且我老婆和娃娃都在跑，如果我有空也要陪到跑一下，我就是个‘陪跑者’。”邹侑根透露，妻子平时一周跑2次左右，还去外地参加过半程马拉松的比赛，娃娃也在妈妈的带动下有了跑步的习惯。

听说9月20号活动当天，每个人的活动公里数都将按1公里=36.5元的比例，换成援建山区学校多媒体教室的基金，邹侑根说，“那活动当天，我就能够多跑就尽量多跑吧。”他还说，“我争取在活动当天，把老婆和孩子都带上一起跑，全家一起为山区的孩子尽一份力。”

姚夏：一个星期要跑4次

说起姚夏，四川球迷们还记得去年10月份，“猎豹”在事关成足保级的生死战上，以40岁“高龄”重返绿茵场，一身拼劲让观者肃然起劲。而绿茵场外，姚夏的锻炼也绝不止步于足球本身。

“我平时在踢球以外，跑步也比较多。一个星期至少跑4次，每次大概40分钟左右，距离没怎么仔细算过，但6km怎么样都有。”姚夏介绍道。姚夏周围跑步的朋友也很多，“我周围好些朋友都在跑步，还有些加入了成都本地的跑团，我也偶尔跟着参加过他们组织的跑步运动，和大家一起跑。”

提及本次的“唯爱跑”成都站公益跑，姚夏说这是一件好事。现代人，尤其是白领就应该多多锻炼，多亲近自然。“这是一个提倡绿色生活、健康生活的活动，通过跑步爱好者的参加来唤起更多人的健康意识。参加者借这个机会既能多跟大自然接触，又能够锻炼身体，是一件非常好的事情。”

老全兴20周年的时候，老全兴的队友们拿出了颇具纪念意义的物件拍卖，所得款项全部捐给了华西圆梦基金。姚夏说，大家都很关注公益，当公益和全民健身活动相遇的时候，“那只要时间合适，肯定愿意参加。”姚夏还说，如果时间合适，能来参加的话，5公里是肯定要完成的嘛。

即日起，拨打96111热线报名，或扫描下方二维码，即可登录唯爱跑成都站移动端报名页面参与活动。 贾知若 王茜