原标题：血糖超标就要吃药了吗？

广州琴姐：

我最近检查血糖时发现空腹血糖7.29毫摩尔/升，请问我需要吃药了吗，如果不需要吃药有什么要注意的？

指导专家

何启扬

广州中医药大学附属骨伤科医院ICU主任。

出诊时间：周二、五上午

出诊地点：广州市海珠区江南西路青竹大街22号

记 者 蔡卫杨

通讯员 边江红

答：读者琴姐的空腹血糖已经超过了糖尿病的确诊标准，糖尿病可以通过吃药、控制饮食、合理运动调整，是否需要吃药需要根据情况而定。

一般来说，对于刚超过糖尿病诊断标准的人，早期可以通过控制饮食、合理运动调整血糖：应少食油炸食物、糕点、炸薯条等高热量食物，合理控制米饭、馒头等主食摄入，多食青菜，习惯了喝粥的人如果要喝可以适当在粥里添加其他的杂豆；每天坚持自己力所能及的运动，散步、跑步、游泳、八段锦等比较适合中老年人，每天大概20~30分钟即可，特别是对于肥胖的糖尿病病人，运动减肥是必须的，但切忌操之过急。一般在1~3个月的饮食、运动调整功能后血糖都会慢慢得到改善。

我们血糖的正常标准为空腹时的3.9~6.1毫摩尔/升，如果你的血糖在6.1~7.0毫摩尔/升之间，说明糖耐量减退，可能成为糖尿病病人的预备军。通过饮食、运动调整后如果能回落到6.1毫摩尔/升以下，那么吃药的事就可以适当缓一缓了。当然，通过饮食控制及体育锻炼调整血糖无效的或者同时患有其他慢性病，如高血压、高血脂等症，则最好配合药物治疗。

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