春节一过，春风将起，假期里胡吃海塞的食物都变成腰上的肉，你该怎么办？
别怕，多喝这些茶，帮你清脂减重。
山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人士相当适合。山楂10克，用水煎煮，能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
打开网易新闻 查看精彩图片
桂花茶
葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄芪1钱、桂花1/2茶匙，将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟，即可饮用。
桑葚茶
干桑葚3钱或用新鲜桑果2两、冰糖一小匙。将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
菊花普洱茶
菊花5-6朵、普洱茶叶适量，先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。促进消化、祛痰泻热、明目清神。
打开网易新闻 查看精彩图片
减肥最重要的还是要合理膳食，增加运动。坚持喝几款茶饮只能起到一定的辅助作用。但眼看着要藏不住的肉肉，渴慕着别人曼妙的身姿，那么每一点的改变都值得我们坚持。
文章来源：新浪博客
热门跟贴